Hoe kunnen we het stigma van PTSS verminderen?

Het stigma van verminderen posttraumatische stressstoornis (PTSS) is iets waar we allemaal mee kunnen en moeten helpen. Als je dit bericht leest, komt dat waarschijnlijk omdat jij, of iemand die dicht bij je staat, lijdt aan PTSS of een ander soort psychische aandoening. Degenen onder ons die bekend zijn met PTSS zijn ongetwijfeld ook bekend met het stigma en de discriminatie die daarmee gepaard gaat. Het goede nieuws is dat er dingen zijn die we allemaal kunnen doen om de stigmatisering van PTSS-patiënten te verminderen.

Wat is het stigma van PTSS?

Stigma is wanneer mensen hebben een negatieve overtuiging, houding of mening over een persoon die tot een bepaalde groep behoort. Vaak leiden die overtuigingen vooroordeel of discriminatie van de leden van die groep.

Er wordt aangenomen dat drie op de vier mensen met een psychische aandoening stigma hebben ervaren. Voor mensen die zijn geweest gediagnosticeerd met PTSS, zegt de stigmatisering van de stoornis dat ze zwak, gek, boos, gewelddadig en beschadigd zijn. Ook al zijn die dingen niet nauwkeurig, ze kunnen gevoelens van schaamte, waardeloosheid en hopeloosheid voor mensen met PTSS, en ze kunnen ook voorkomen dat mensen informatie zoeken en behandeling.

Ik weet dat er door sommigen op mij is neergekeken vanwege mijn PTSS-diagnose, en ik zal de eerste zijn die je vertelt dat het niet goed voelt. Omgaan met het trauma dat mijn PTSS en de symptomen van PTSS is al moeilijk genoeg. Wanneer je iemand toevoegt die mij discrimineert of veronderstellingen over mij maakt, op basis van mijn PTSS, kan het onmogelijk zijn om ermee om te gaan. Gelukkig heb ik een geweldige ondersteuningssysteem dat houdt me op de grond zodat ik open, eerlijk en vocaal kan blijven over PTSS en geestelijke gezondheid in het algemeen.

Wat kunnen we doen om stigma te verminderen?

Er zijn enkele manieren waarop we het stigma van PTSS en andere psychische problemen kunnen bestrijden, dus dat degenen die door een psychische aandoening worden getroffen, zullen zich er prettig bij voelen erover te praten en hulp te zoeken het. Ik ben van mening dat veel van de discriminatie en vooroordelen die gepaard gaan met de stigmatisering van psychische aandoeningen het gevolg zijn van angst, en angst komt van het niet begrijpen. Bekijk de volgende video terwijl ik enkele manieren opsom om angst te verminderen en stigma te verminderen.

Ik denk dat we door samen te werken en bewustzijn te creëren het stigma van psychische aandoeningen kunnen verminderen. Op welke manieren kun je deelnemen aan de strijd? Geef hieronder een opmerking.

Vind Jami op Facebook, Aan Twitter, Aan Google+, en verder haar blog, Sober Grace.

Jami DeLoe is een freelance schrijver en verslavingsblogger. Ze is een voorstander van bewustzijn van geestelijke gezondheid en herstel van verslaving en is zelf herstellende alcoholist. Vind Jami DeLoe op haar blog, Nuchter Grace, Twitter, en Facebook.