In plaats van je voortdurend te verontschuldigen voor de tekortkomingen die je volgens jou minder waardig maken, kun je proberen om vergeving te oefenen als methode om je zelfrespect op te bouwen. Hoe zal het beoefenen van vergeving uw zelfrespect helpen groeien?Denk aan alle mensen die uw zelfre...
Lees VerderIk heb een talisman die ik overal bij me draag, en die helpt mijn zelfrespect sterk te houden. Een talisman is een geluksstuk, maar het kan ook een trigger zijn om een herinnering of een emotionele reactie op te roepen. Hier is het verhaal van mijn talisman voor mijn zelfrespect en hoe je er ze...
Lees VerderHet is december en het is de perfecte tijd om plannen te maken voor het volgende jaar door resoluties te formuleren die u helpen al uw doelen te bereiken, inclusief het opbouwen van zelfrespect. Ik verdiende mijn brood als projectplanner en vandaag wil ik mijn proces delen om vooruit te kijken na...
Lees VerderAls iemand die zelfrespect wil opbouwen en over sterke professionele vaardigheden beschikt, bevond ik mezelf vaak in een leiderschapsrol en leidde ik anderen op de werkplek. Bovendien, zoals velen van ons, zijn er tijden geweest dat ik hulp in en rond het huis moest inhuren, waardoor ik thuis een...
Lees VerderMijn gevoel van eigenwaarde leed er jarenlang onder omdat mijn kijk stevig was gericht op de dingen die ik niet heb bereikt. Er was geen manier om te ontkennen dat ik dit ding niet afgemaakt had, en nooit aan dat ding begonnen was, en mijn doel niet bereikte bij het andere. Met de telescoop van m...
Lees VerderIn mijn laatste blogpost vertelde ik hoe het veranderen van het standpunt dat ik over mijn leven en mijn prestaties had veranderd, hielp om mijn gevoel van eigenwaarde op te bouwen. Als ik mijn vooruitgang over een periode van tien jaar op lange termijn bekijk, bleek dat mijn trend, net als die v...
Lees VerderHet leven leerde me uiteindelijk dat het veranderen van mijn kijk mijn kan helpen zelfvertrouwen en laat me me beter voelen over mezelf. Mijn gevoel van eigenwaarde leed er jarenlang onder omdat mijn kijk stevig was gericht op de dingen die ik niet heb bereikt. Er was geen manier om te ontkennen ...
Lees VerderElke dag is anders en u kunt uw zelfrespect opbouwen door dagelijks in te checken om na te denken over hoe u dat kunt bereid jezelf voor op succes. Vorige maand was ik te gast op een Facebook Live gehost door HealthyPlace en ik noemde deze praktijk. Sommige mensen waren geïnteresseerd, dus ik dac...
Lees VerderEen laag zelfbeeld kan het moeilijk maken om hulp te vragen. Misschien vindt u dat u de tijd en hulp van anderen niet waard bent. Misschien komt het doordat je niet de gewoonte hebt om voorrang te geven aan jezelf en steeds je behoeften opzij te schuiven. Wat de reden voor de moeilijkheid ook is,...
Lees VerderIemand reageerde op een recente blogpost over het vragen om hulp dat ze een laag zelfbeeld hebben en geen steun kunnen vinden als ze het aan hun vrienden en familie vragen. Vandaag ga ik drie dingen delen die me hebben gesteund in tijden dat mijn zelfrespect laag was.Vrienden, familie en onderste...
Lees Verder
Luister naar "Hoe cognitieve gedragstherapie positiviteit en productiviteit ontsluit voor volwass...
De meeste mensen willen gelukkig zijn, maar weten gewoon niet hoe. Velen van ons maken dingen moe...
Sommigen geven er de voorkeur aan natuurlijke depressiebehandelingen te proberen, vooral in het g...