Deze dagelijkse check-in zorgt voor zelfvertrouwen

Elke dag is anders en u kunt uw zelfrespect opbouwen door dagelijks in te checken om na te denken over hoe u dat kunt bereid jezelf voor op succes. Vorige maand was ik te gast op een Facebook Live gehost door HealthyPlace en ik noemde deze praktijk. Sommige mensen waren geïnteresseerd, dus ik dacht dat ik zou vertellen hoe ik het doe. Deze check-in duurt 's ochtends maar een paar minuten. Als je net als ik bent, zul je het een waardevolle toevoeging aan je dag vinden en een onfeilbare manier om zelfrespect op te bouwen.

Waarom een ​​dagelijkse check-in proberen?

Ik ben een paar jaar geleden begonnen met het uitvoeren van een dagelijkse check-in. Ik heb het grootste deel van mijn tijd gewerkt aan zelfverbetering volwassen leven. Ik heb elk quick-fix-programma op de markt geprobeerd, maar ik ontdekte dat mijn beste resultaten voortkwamen uit het integreren van vaardigheden die ik in mijn professionele leven heb geleerd in mijn persoonlijke leven.

Mijn dagelijkse check-in is ontstaan ​​uit de praktijk van snelle softwareontwikkeling die bekend staat als Agile. We begonnen elke ochtend met een zeer snelle teamvergadering. In een kwartier bespraken we allemaal met welke obstakels we die dag te maken hadden en welke hulp we nodig hadden van anderen in het team. Elke dag verliep een beetje soepeler door deze beoefening van

nadenken over onze behoeften voordat we begonnen te werken.

Ontwerp uw eigen dagelijkse check-in om zelfrespect op te bouwen

In de video leg ik uit hoe ik mijn dagelijkse check-in heb opgezet om mijn kansen te maximaliseren een geslaagde dag hebben, en ik praat over de dingen die u kunt doen om hetzelfde voor uzelf te doen. Laat me weten wat je ervan vindt en of dit iets is, ga je zelf proberen.

Elke dag is anders, en dat geldt ook voor iedereen. Ondersteun uw unieke behoeften met een dagelijkse check-in. Het is een snelle en gemakkelijke manier om uw zelfrespect te laten bloeien.