Goede voornemens voor het nieuwe jaar voor een sterker gevoel van eigenwaarde

Het is december en het is de perfecte tijd om plannen te maken voor het volgende jaar door resoluties te formuleren die u helpen al uw doelen te bereiken, inclusief het opbouwen van zelfrespect. Ik verdiende mijn brood als projectplanner en vandaag wil ik mijn proces delen om vooruit te kijken naar de veranderingen die ik wil om duidelijke en realistische voornemens voor het nieuwe jaar te maken en te creëren die u kunnen helpen op uw reis om sterker te worden zelfvertrouwen.

Vijf stappen om betere resoluties te creëren

Je kunt dit voor al je doelen gebruiken, maar aangezien het opbouwen van zelfrespect gebruikelijk is voor iedereen die deze blog leest (en schrijft), zal ik in de video vandaag specifieke tips voor die blog geven. Volg deze stappen om uw resoluties te creëren.

1. Erken dat verandering gewenst is. Bewustwording is de eerste stap bij het creëren van verandering. Het is moeilijk om gemotiveerd te blijven om te veranderen als je er niet van overtuigd bent dat het nodig is.
2. Maak een SLIMMER doel.
   instagram viewer
    Zorg ervoor dat u al deze elementen van het SMARTER-acroniem gebruikt wanneer u uw doel opstelt:
   1. Specifiek - vermijd vage "ik doe het beter" -verklaringen en geef aan wat u precies zult bereiken.
   2. Meetbaar - hoe weet u of het u gelukt is?
   3. Haalbaar - wees zowel realistisch als optimistisch.
   4. Relevant - zorg ervoor dat dit een doel is dat geschikt is voor uw leven.
   5. Tijdgebonden - geef jezelf een streefdatum.
   6. Ethisch - uw doel mag niemand anders schaden.
   7. Opgenomen - noteer uw doel en houd uw voortgang bij.
3. Voer een gap-analyse uit. Bekijk uw leven vandaag in vergelijking met uw doel om te bepalen hoeveel werk er nodig is om het gewenste resultaat te bereiken.
4. Creëer realistische mijlpalen. Verdeel op basis van je gap-analyse je doel in stappen en bedenk hoe lang je nodig hebt om elk doel te voltooien.
5. Stel een voortgangsbewakingsschema op. Sta jezelf niet toe een resolutie te nemen en vergeet het. Controleer uw voortgang ten opzichte van uw geplande mijlpalen en pas uw plan indien nodig aan.

Bekijk nu de video om te zien hoe u deze stappen kunt gebruiken voor specifieke problemen met het zelfbeeld.

Heb een gelukkiger nieuwjaar

Stel dit jaar uw goede voornemens voor het nieuwe jaar vast door te plannen om te slagen. Als je net aan je reis begint om een ​​gezond gevoel van eigenwaarde op te bouwen, is dit een geweldige plek om te beginnen. Als je al een tijdje worstelt, laat dit dan het jaar zijn om dingen om te keren door van tevoren de tijd te nemen om na te denken over de obstakels op je pad en hoe je ze kunt omzeilen.

Vergeet niet om elke bereikte mijlpaal te vieren en vergeet jezelf in elkaar te slaan voor de hele reis die nog voor je ligt. U bent precies waar u vandaag hoort te zijn, en ik hoop dat u uw voornemens in de commentaren zult delen. We moedigen je aan terwijl we ons allemaal voorbereiden op een gelukkiger nieuw jaar.