"Ik heb een glas water nodig.""Nog een verhaaltje?""Mama, ik had een slechte droom."Elke ouder wordt van tijd tot tijd geconfronteerd met tactieken voor het slapengaan en slaapproblemen. Maar als uw kind een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit heeft (ADHD of ADD), tot rust komen - en een ...
Lees Verderadditude gevraagd: wat is het favoriete verhaal of routine voor het slapengaan van uw kind?>Geen verhaaltje voor het slapengaan. Het maakt mijn zoon te opgewonden. Zijn routine bestaat uit naar de badkamer gaan (ja, dat hebben we zelfs gepland), een bad nemen, 15 tot 20 minuten tv naar bed gaa...
Lees VerderAls je kind aankleden, haar haar kammen en haar tanden poetsen is een dagelijkse strijd, meer dan onoplettendheid kan de schuld zijn. Veel kinderen met ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) worstelen met sensorische gevoeligheid waardoor taken op het gebied van persoonlijke hygiëne een ...
Lees Verderadditude gevraagd: wat brengt uw kind in de stemming om te slapen?Mijn zoon voor een blinde muur houden om stimulatie te verminderen werkte altijd toen hij een baby was. Nu hij volwassen is, laat ik hem een paar yogahoudingen doen en kilte. -Een additude LezerKlassieke muziek en een repetitieve...
Lees VerderBeoordeeld door ADDitude's ADHD Medical Review PanelJe fluistert: "Slaap zacht, schat," terwijl je het licht uitdoet. Je sluit de slaapkamerdeur en gaat naar je luie stoel. En uw kind slaapt de hele nacht door en wordt de volgende ochtend fris wakker. Voor velen van ons met kinderen die ADHD hebb...
Lees Verder1. Vermijd cafeïneGeen snacks of drankjes die cafeïne bevatten, zoals chocolade en frisdrank, na 16.00 uur.2. Stel een bedtijd inKinderen met ADHD nodig hebben structuur en routine. Stel een nachtelijke bedtijd en houd je eraan.3. Maak bedtijd leukGeef uw kind een waarschuwing van 10 minuten en g...
Lees VerderRosemary Tannock, een expert op het gebied van ADHD en de link naar slaap, van de Ziekenhuis voor zieke kinderen in Toronto, biedt deze nuttige tips.Vermijd dranken en snacks met cafeïne na 16.00 uur.Ga naar bed. Routine is essentieel voor kinderen met ADHD.Geef een waarschuwing voor het slapenga...
Lees VerderHoe beïnvloedt slaap ADHD - en vice versa?Weinig dingen hebben meer invloed op de geestelijke gezondheid dan op slaap. Slechte of onvoldoende slaap maakt bijna elk psychologisch probleem erger. In extreme gevallen kan dit de oorzaak van het probleem zijn. Met aandachtstekortstoornis (ADHD of ADD)...
Lees VerderDe laatste keer dat ik schreef dat Natalie eindelijk het punt bereikte, op 8-jarige leeftijd, waar ze voor korte periodes buiten kan spelen van tijd zonder direct toezicht, terwijl andere buurtkinderen dat niveau van betrouwbaarheid op leeftijd bereiken 5. Voor Natalie spelen twee factoren duidel...
Lees VerderJessica is een handjevol bij daglicht en de meeste waarnemers buiten haar huis zuchtten voor haar ouders dat de dag uiteindelijk voorbij zal zijn, en de nacht en slaap op komst zijn. Ahhh! Slaap en stil. Maar in werkelijkheid zeggen veel ouders van kinderen met ADHD dat de nacht gevuld is met onr...
Lees Verder
Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) is een meedogenloze ervaring van angst en zorgen. Zorgen en ...
Angst is luid en irritant; om angst te verminderen, houd je mond en luister met een rustige geest...
Behandeling voor ADHD bij volwassenen varieert afhankelijk van het individu, maar onderzoek heeft...