Zelfliefde en depressie gaan natuurlijk niet samen, want als je een depressie hebt, is het moeilijk om van jezelf te houden. Wordt constant gebombardeerd negatieve gedachten over hoe je niet goed genoeg bent of hoe je nooit iets kunt bereiken, is niet precies help je zelfrespect. Je stapt in je e...
Lees VerderLeven na depressie behandeling is niet wat ik dacht dat het zou zijn. Ik heb altijd gedacht dat de depressie zou verdwijnen na beëindiging van mijn behandelingen. Elektroconvulsietherapie (ECT) had me uit een niet-functionele toestand gebracht. Na de overgang naar transcraniële magnetische stimul...
Lees VerderIk voelde me hulpeloos tijdens het ergste van mijn depressie en deed mezelf twijfelen. Het leek alsof iedereen om me heen het prima alleen deed en ik constant om hulp vroeg of niet doorging met dingen die ik moest doen. Toen begon ik mezelf te ondervragen. Ben ik echt depressief of ben ik gewoon ...
Lees VerderIk weet alles van perfectionisme en uitstel, omdat Ik ben een perfectionist. En ik weet dat perfectionisme het moeilijk maakt om iets voor elkaar te krijgen.Als je er voor het eerst over nadenkt, is dat concept niet echt logisch. Moet ik als perfectionist niet in staat zijn om alles perfect gedaa...
Lees VerderHet is moeilijk om jezelf te vergeven wanneer je hebt depressie. Depressie zorgt er vaak voor dat je hard en gemeen tegen jezelf bent. Wanneer u een fout maakt of ergens niet doorheen gaat, is de automatische reactie negatieve zelfpraat. Je begint jezelf te vertellen dat niemand anders die fout z...
Lees VerderMijn naam is Jenny Capper en ik ben nu co-auteur Geestelijke gezondheid voor de digitale generatie. Ik ben zo vereerd om voor HealthyPlace te schrijven. Ik heb er mee geworsteld grote Depressie en ongerustheid voor 12 jaar. Ik hoop dat het delen van mijn ervaring met een psychische aandoening u o...
Lees VerderZelfmoordgedachten maken deel uit van het grootste deel van mijn jonge volwassen leven. Het leren omgaan met deze gedachten is een van de grootste uitdagingen waarmee ik ooit ben geconfronteerd. Als jong persoon is het vanzelfsprekend om hulp te zoeken bij de digitale media die zo'n belangrijk de...
Lees VerderEigenwaarde beïnvloedt de geestelijke gezondheid en een laag zelfbeeld is vaak het gevolg van een psychische aandoening. Ik worstel ermee depressie en angst, en ik vecht constant negatieve gedachten die zeggen dat ik niet goed genoeg ben. Ik beoordeel mezelf en vergelijk mezelf met anderen. Ik be...
Lees VerderStigma kan schaamte en schuldgevoel veroorzaken bij mensen met een psychische aandoening. Heb je ooit voelde zich schuldig voor het hebben van een psychische aandoening? Dat heb ik zeker. Wanneer ik aan iemand onthul die ik heb depressie, mijn hart begint snel te kloppen en mijn handen worden kla...
Lees VerderGeestelijke gezondheidstoepassingen of apps duiken links en rechts op. In het tijdperk van de technologie hebben we toegang tot zoveel tools die kunnen helpen in onze journies om te herstellen. Mijn telefoon staat constant aan mijn zijde en ik gebruik deze voor veel verschillende taken. In de afg...
Lees Verder
Depressie en anorexia gaan hand in hand.En het eindigt niet tijdens herstel.Het begon langzaam.Ik...
Syd Baumel, onze gast en auteur van Natuurlijk omgaan met depressie, vergezelde ons om natuurlijk...
Hoewel het de meest populaire legale drug in Noord-Amerika is, zijn er veel korte- en langetermij...