Korte termijn, lange termijn effecten van alcohol
Hoewel het de meest populaire legale drug in Noord-Amerika is, zijn er veel korte- en langetermijneffecten van alcohol. Sommige effecten van alcohol kunnen als wenselijk worden beschouwd, zoals euforie en verhoogd zelfvertrouwen bij lagere hoeveelheden, of onaangenaam - duizeligheid, braken en wazig zien bij grotere hoeveelheden.
De effecten van alcohol zijn min of meer voelbaar, afhankelijk van de omstandigheden en fysiologie. Vrouwen worden bedwelmd na het drinken van minder alcohol dan mannen, en het consumeren van alcohol na een zware maaltijd zal de fysieke effecten van alcohol verminderen.
Effecten van alcohol - kortetermijneffecten van alcohol
Met mate geconsumeerd, zijn de kortetermijneffecten van alcohol meestal veilig en aangenaam, in feite is bekend dat één 12 ounce bier de slaaptijd verhoogt en het ontwaken tijdens de nacht vermindert. Dit gunstige fysieke effect van alcohol wordt niet gezien wanneer meer dan één bier wordt geconsumeerd. De effecten van alcohol bij consumptie van meer dan één drankje verstoren de slaapcyclus en veroorzaken overdag vermoeidheid.
De kortetermijneffecten van alcohol zijn afhankelijk van hoeveel alcohol wordt geconsumeerd en dus hoeveel alcohol er in het bloed zit (het alcoholgehalte in het bloed). (lezen: hoeveel alcohol is teveel?) De effecten van alcohol variëren ook afhankelijk van de alcoholtolerantie van de drinker.xi
De effecten van mild drinken (1 - 4 drankjes afhankelijk van geslacht en grootte):
- Verhoogde stemming en mogelijke euforie
- Meer zelfvertrouwen, gezelligheid
- Verkorte aandachtsspanne
- Flushed uiterlijk
- Geremd oordeel
- Verminderde fijne spiercoördinatie
Meer negatieve effecten van alcohol worden gezien bij matig tot zwaar drinken (5 - 12 drankjes afhankelijk van geslacht en grootte):
- verdoving
- Verminderde herinnering en begrip, diepe verwarring
- Vertraagde reacties
- Evenwicht moeilijkheid; onevenwichtige wandeling; wankelend
- Wazig zien; andere zintuigen aangetast
- Emotionele veranderingen
- Onvermogen om pijn te voelen
- Gestoorde spraak
- Duizeligheid vaak geassocieerd met misselijkheid ("de spins")
- braken
Zodra meer dan 12 drankjes zijn geconsumeerd, zijn alleen de negatieve effecten van alcohol aanwezig:
- Struikelend lopen
- Vervalt in en uit bewustzijn
- Bewusteloosheid
- Geheugenverlies
- Braken (mogelijk levensbedreigend als u bewusteloos bent)
- Ademhalingsdepressie (mogelijk levensbedreigend)
- Verlaagde hartslag
- Urine-incontinentie
- Bewusteloosheid (coma)
- Depressieve reflexen (d.w.z. leerlingen reageren niet correct op veranderingen in het licht)
- Dood
Effecten van alcohol - Langetermijneffecten van alcohol
Het National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism beveelt aan dat vrouwen hun alcoholinname beperken tot één drankje per dag en mannen zich beperken tot twee drankjes per dag. Consumptie van alcohol in grotere hoeveelheden dan deze tonen de negatieve effecten van alcohol. Langdurige effecten van zwaar alcoholgebruik kunnen leiden tot hersenkrimp, dementie, alcoholisme en zelfs de dood.xii
Er zijn echter enkele langetermijneffecten van alcohol die gunstig zijn. Wanneer alcohol in de aanbevolen hoeveelheden wordt geconsumeerd, worden de volgende fysieke effecten van alcohol waargenomen:
- Verminderd risico op overlijden door hart- en vaatziekten
- Verlaagd risico op bloedstolsel
- Verminderd risico op galstenen
- Lager risico op nierstenen
- Verlaagd risico op reumatoïde artritis
- Verhoging van de botdichtheid van vrouwen
Negatieve effecten van alcohol
Er zijn veel meer negatieve effecten van alcohol wanneer het langdurig wordt geconsumeerd in grotere hoeveelheden dan aanbevolen. De negatieve effecten op lange termijn van alcohol zijn onder andere kanker; 3,6% van alle kankergevallen wereldwijd is gerelateerd aan alcoholgebruik, resulterend in 3,5% van alle sterfgevallen door kanker. Hoe meer alcohol wordt geconsumeerd, hoe meer negatieve effecten van alcohol worden waargenomen. Negatieve effecten van alcohol zijn onder meer:
- Verhoogd risico op hartfalen
- Hartziekte
- Bloedarmoede
- Hersenkrimp
- Verslaving aan alcohol (alcoholisme)
- Dementie
- Beroerte
- Hersenletsels (effecten van alcohol op de hersenen)
- Leverbeschadiging en meerdere leverziekten
- Zenuwschade
- Spier zwakte
- Elektrolyttekorten
- Slapeloosheid
- Tremors
- Depressie (alcohol en depressie)
- pancreatitis
- Longziekte
- Verlies van seksueel verlangen, impotentie
- Botverlies
- Huidaandoeningen
- Meerdere soorten kanker
- Foetaal alcoholsyndroom bij baby's van vrouwen die tijdens de zwangerschap dronken
Meer over effecten van alcohol
- Effecten van alcohol op de hersenen
- Psychologische effecten van alcohol
- Alcoholontwenning: symptomen en duur van alcoholontwenning
artikelreferenties
De volgende: Effecten van alcohol op de hersenen
~ alle artikelen over alcoholverslaving
~ alle artikelen over verslavingen
