Veel mensen begrijpen degenen die zichzelf schaden verkeerd. Een van de dingen die maken zelfverwonding een ontoegankelijk onderwerp dat zo vatbaar is voor misverstanden en zelfs bespottelijk is dat het iets is dat de meeste mensen zich niet kunnen voorstellen ooit te willen doen. Hoe minder we g...
Lees VerderEr zijn maar weinig dingen waardoor je je hulpelozer voelt dan een geliefde te zien lijden aan zelfbeschadiging en niet weten hoe het lijden te stoppen. Lijden ligt in de meeste gevallen niet bij ons. Het valt niet onder onze directe controle. Met zelfverwonding, kan het dubbel frustrerend zijn o...
Lees VerderZelfbeschadiging wordt vaak gebruikt als een manier om met problemen om te gaan die de persoon om welke reden dan ook niet emotioneel uitgerust is om ermee om te gaan. Voor veel van degenen die op deze manier zelfbeschadiging gebruiken, is die reden een onderliggende geestesziekte (of ziekten).Di...
Lees VerderDit is deel I in een serie over het leren en gebruiken van dialectische gedragstherapievaardigheden zoals mindfulness voor zelfbeschadiging. Dialectische gedragstherapie (DBT) is een soort behandeling die patiënten leert hoe reguleren hun emoties en reageren op nood door vaardigheidstraining. Het...
Lees VerderHerstellen van zelfbeschadiging is moeilijk om te veel redenen om op te sommen. Het proces van herstel van zelfbeschadiging is vaak eenzaam, verwarrend, rommelig en donker. Gevoelens van hopeloosheid, zich gevangen voelen en overspoeld met welke emoties dan ook leidde ons tot zelfbeschadiging in ...
Lees VerderJe zou niet denken dat zelfbeschadiging mogelijk is, maar het griezeligste aan mensen is dat we overal aan kunnen wennen. Onbekende dingen evolueren snel naar gewoonte en routine, vaak zonder dat we het weten. Dit aanpassingsvermogen, hoewel noodzakelijk om te overleven, kan paradoxaal genoeg onz...
Lees VerderEr zijn verschillende mijlpalen in de aanloop naar het vroege stadium van herstel van zelfverwonding. Ten eerste is de erkenning van het probleem. Ten tweede, is de erkenning van iets aan het probleem willen doen. Ten derde, is eigenlijk actie ondernemen om het probleem aan te pakken. Ten vierde ...
Lees VerderDit is mijn laatste post als blogger voor HealthyPlace. In de loop der jaren heb ik voor beide geschreven Omgaan met depressie en Zich uitspreken over zelfverwonding, en kregen de kans om royaal genoeg met lezers te communiceren om hun ervaringen en meningen met anderen te delen. Ik waardeer iede...
Lees VerderHet kan moeilijk zijn om iemand te vinden om over je depressie te praten, maar het is een van de eerste adviezen die mensen geven. Anderen zeggen dat je iemand moet zoeken om mee te praten. Dat iemand een vriend, een familielid of een kan zijn professionele therapeut. Wie het ook is, het belangri...
Lees VerderTriggerwaarschuwing: dit bericht bevat frank discussie over zelfmoord en wat er komt na een zelfmoordpoging.Zelfmoordpogingen komen vaker voor dan iemand zou willen. Dit betekent dat er een hele populatie mensen is die een ander soort hulp nodig heeft dan de ene hulpmiddelen voor zelfmoordprevent...
Lees Verder
Joey heeft het moeilijk in de vierde klas. Hij is rusteloos en heeft moeite om aan zijn taak te b...
Vorige week kwam ik op het idee van 'dun privilege', een term waar ik tot op dat moment onbekend ...
Als je ooit hebt geprobeerd om te herstellen van je eetstoornis - vooral als je in een eetstoorni...