Wat te doen als uw geliefde lijdt aan zelfbeschadiging

Er zijn maar weinig dingen waardoor je je hulpelozer voelt dan een geliefde te zien lijden aan zelfbeschadiging en niet weten hoe het lijden te stoppen. Lijden ligt in de meeste gevallen niet bij ons. Het valt niet onder onze directe controle. Met zelfverwonding, kan het dubbel frustrerend zijn omdat het niet alleen iets is waar we geen controle over hebben, maar het is ook iets dat we vaak niet eens kunnen begrijpen. Het is een lijden dat zowel buitenlands als wreed overmatig bekend is en iedereen treft, van onze beste vrienden en romantische partners tot leden van onze familie.

Je rol als geliefde van een zelfbeschadigende persoon

Er zijn geen universeel toepasselijke regels over wat te doen als een geliefde lijdt aan zelfbeschadiging en het zou onverantwoordelijk van me zijn om te beweren dat die er zijn en dat ik ze ken en ze je kan leren ("Wat te doen als een geliefde zichzelf verwondt").

Toen ik worstelde met zelfbeschadiging, merkte ik echter dat ik de meeste problemen had om me open te stellen voor mensen waarvan ik vreesde dat ze de kwestie op een fundamenteel niveau verkeerd zouden begrijpen. Als een geliefde van een persoon die zichzelf schade toebrengt, zou het (voor jullie beiden) een groot voordeel zijn om de moeite te nemen om verder te lezen zelfbeschadiging en leer zoveel als je kunt, waarbij je speciale aandacht besteedt aan al je vooroordelen over ("

Zelfbeschadiging Stigma: je schamen voor zelfbeschadiging").

Zelfbeschadigers bestempelen iedereen die hen confronteert met hun zelfbeschadiging snel als een tegenstander. Een van de beste manieren om dit te voorkomen, is om duidelijk te maken dat het je bedoeling is om de persoon te ondersteunen, niet om te veranderen ("Hulp bij zelfverwonding, hulp bij zelfverminking en ondersteuning"). U wilt natuurlijk dat de zelfbeschadiging stopt, maar als uw geliefde u als een bedreiging voor zijn of haar zelfbeschadiging beschouwt, zal die persoon worden afgesloten en / of geselen. Zelfs als het frustrerend en mogelijk zelfs contraproductief aanvoelt, laat je geliefde zien dat je er bent als iemand om je tot te wenden en niet als iemand om geheimen voor te bewaren.

Het belangrijkste om te onthouden is echter: u bent niet verantwoordelijk voor het lijden van de persoon. Het enige dat u kunt doen, is elke beslissing nemen die u op dat moment goed voelt. Wat daarna gebeurt, is niet jouw verantwoordelijkheid, zelfs als je geliefde die zichzelf schade toebrengt, blijft lijden.

De persoon die u probeert te helpen, is zijn of haar eigen persoon. Die persoon is een volledig gerealiseerd wezen met volledige autonomie, net als jij. Dat betekent dat die persoon zijn of haar eigen beslissingen neemt, met of zonder jouw invloed. Als je probeert het oncontroleerbare te beheersen, krijg je alleen maar wrok tussen jou en de persoon die je probeert te helpen. Het zal geduld (voor jullie beiden) belasten en mogelijk kansen op herstel saboteren.

Geef je geliefde een beetje ruimte en zorg altijd voor jezelf. Het is het moeilijkste en het beste wat je kunt doen.