Echt een geweldige lijst. Nogal een aantal hiervan heb ik zelf ontdekt en zweer bij! Maar ik heb ook een aantal goede ideeën opgepikt en het is leuk om wat van mijn oude stand-by te valideren. Bedankt!Ik heb een aantal goede ideeën uit dit artikel. Ik gebruik al enkele hiervan en ze helpen. Een v...
Lees VerderHet is niet ongebruikelijk dat mensen met ADHD problemen hebben met het voltooien van grootschalige projecten. Je staat te popelen om te beginnen, maar het project is te groot om alles in één keer te doen - dus je zet het gefrustreerd opzij. Of misschien voel je je overweldigd door het grote aant...
Lees VerderClaire Boehling bracht tientallen jaren in therapie door om erachter te komen hoe opgroeien met een alcoholische ouder leidde tot een leven van angst en stress - en chronische desorganisatie. Ze maskeerde haar ongeordende wereld met een snelle humor, kruipende verklaringen en af en toe een leug...
Lees VerderOp 1 januari werd ik wakker zoals iedereen, met dezelfde resolutie voor het nieuwe jaar die ik mijn hele leven had gehad: organiseer je.Al 25 jaar had ik zelfhulpboeken en motiverende banden gekocht, maar na een paar weken werd ik overweldigd. Ik heb heel erg mijn best gedaan om hun aanwijzingen ...
Lees VerderOrganiseren en schoonmakenOrganiseer uw kast op kleur (rode shirts samen, blauwe truien en jassen samen) - en per seizoen.Plaats elk "misplaatst" item in elke kamer in een aparte vuilniszak. Label elke tas als 'woonkamer', 'hoofdslaapkamer', 'familiekamer' enzovoort. Zet de tassen in de hal. Als ...
Lees VerderAls je portemonnee een chaotische carryall is geworden - een donkere put waar dingen verloren gaan - deel ik je benarde toestand. Dus doe ongeveer een miljoen andere volwassenen met een tekort aan aandacht die de organisatie vaardigheden nodig om de klus te klaren.De juiste schoudertas kan orde i...
Lees VerderVolwassenen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) zijn onze eigen ergste vijand als het gaat om papier beheren. We houden dingen omdat we onszelf vertellen dat we ze nodig hebben - zelfs als we ze al vijf jaar niet hebben bekeken en niet weten waar we ze hebben neergezet. Het lij...
Lees VerderVolwassenen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) zijn onze eigen ergste vijand als het gaat om papier beheren. We houden dingen omdat we onszelf vertellen dat we ze nodig hebben - zelfs als we ze al vijf jaar niet hebben bekeken en niet weten waar we ze hebben neergezet. Het lij...
Lees VerderHet is niet ongebruikelijk dat mensen met ADHD problemen hebben met het voltooien van grootschalige projecten. Je staat te popelen om te beginnen, maar het project is te groot om alles in één keer te doen - dus je zet het gefrustreerd opzij. Of misschien voel je je overweldigd door het grote aant...
Lees VerderOp 1 januari werd ik net als iedereen wakker, met dezelfde goede voornemens voor het nieuwe jaar die ik mijn hele leven had gehad: zich organiseren.Al 25 jaar had ik zelfhulpboeken en motiverende banden gekocht, maar na een paar weken werd ik overweldigd. Ik heb heel mijn best gedaan om hun aanwi...
Lees Verder
Spanning en besluitvorming gaan niet samen, zoals helemaal niet. Heb je die meme ooit gezien uit ...
13 juni 2023Wie zegt dat het Adderall-tekort voorbij is, leeft op een andere planeet. Ik heb tien...
Posttraumatische stressstoornis (PTSS) heeft invloed op verschillende gebieden van het leven. Als...