We hebben je rug: 75 trucs van (en voor!) Vrouwen met ADHD

Echt een geweldige lijst. Nogal een aantal hiervan heb ik zelf ontdekt en zweer bij! Maar ik heb ook een aantal goede ideeën opgepikt en het is leuk om wat van mijn oude stand-by te valideren. Bedankt!

Ik heb een aantal goede ideeën uit dit artikel. Ik gebruik al enkele hiervan en ze helpen. Een van de gebieden waar ik erg uitgedaagd ben, is op tijd aan de slag gaan. Ik probeer de trucs, maar ik vind het nog steeds moeilijk om mijn kont onder de douche te krijgen.

Ik hou van dit alles!! Eindelijk de juiste diagnose hebben, is het beste wat me in lange tijd is overkomen. Ik kan eindelijk verder gaan en de hulp krijgen die ik nodig heb, en dit is het. Het lezen van deze artikelen is geruststellend, ik zie mezelf voor het eerst, het is geruststellend te weten dat ik net als anderen ben. Ik ben dankbaar als een vrouw, ik wou alleen dat ik als jong meisje de hulp had kunnen krijgen. Ik hoop dat anderen er op jongere leeftijd baat bij hebben en het onderwerp blijft open voor onze dochters. Het alternatief is en was zo pijnlijk.

De meeste hiervan heb ik ook bedacht (afgezien van het gedeelte over moeders), waarmee ik weer wat twijfel en angst om mogelijk verkeerd gediagnosticeerd te maken heb.
Ik zweer bij deze. Ik maak back-ups van alles in het geval van een verloren of beschadigde telefoon (ik heb een LG met een opstartlusprobleem, maar verdomme, is het een handige telefoon voor de hacks die ik gebruik en geïmplementeerd)
Ik moet de tandarts opnieuw bellen, het is twee jaar geleden... en ik heb een accountant voor mijn belastingen... en ik moet de boete betalen om de boete niet op tijd te betalen.
Het leven met ADHD kan duur zijn.
Gelukkig maakt mijn werk geen federale zaak over te laat komen, ik stop mijn pauze gewoon later met verlof en zij accepteren het.
Wat me veel helpt is mijn tai chi. Ik doe het nu iets meer dan twee jaar en ik ben er nog steeds dol op, ook omdat ik aan wedstrijden meedoe ermee en dat houdt me op de been, maar na elke oefening, vooral die waar ik geen zin in had, voel ik me zoveel beter 🙂 🙂
Ok, ik ben aan het wandelen, weer aan het werk, het is voorbij.

Als ik een brief moet nemen, of een afspraakkaart, of kaartjes voor een show, enz. Krijg, niet ik deze op de juiste pagina in mijn agenda die aan een deur in mijn keuken hangt. Op die manier is het een visuele herinnering aan iets dat eraan komt en ik verlies ze niet (hoewel ik weet dat ik ze vergeet te verwijderen om ze mee te nemen naar genoemde afspraak, enz.)

Vraagt ​​iemand anders zich af of u deze essentiële copingvaardigheden zo goed zou hebben ontwikkeld als u als kind medicijnen had gekregen? Aan de andere kant, met vroege medicatie heb ik misschien niet zo veel op mijn hoofd gestoten, mijn vingertoppen zo vaak gesneden of het grootste deel van mijn tijd doorgebracht met IBS in een badkamer.