Als uw portemonnee een chaotische carryall is geworden - een donkere put waar dingen verloren gaan - deel ik uw benarde toestand. Dus doe ongeveer een miljoen andere volwassenen met een tekort aan aandacht die de organisatie vaardigheden nodig om de klus te klaren.De juiste schoudertas kan orde i...
Lees VerderOrganiseren en schoonmakenOrganiseer uw kast op kleur (rode shirts samen, blauwe truien en jassen samen) - en per seizoen.Plaats elk "misplaatst" item in elke kamer in een aparte vuilniszak. Label elke tas als 'woonkamer', 'hoofdslaapkamer', 'familiekamer' enzovoort. Zet de tassen in de hal. Als ...
Lees VerderJe zus is niet alleen. Voor veel ADDers is het omgaan met de mail en de rommel die daaruit voortvloeit niet eenvoudig. Er zijn drie basisregels voor het organiseren van e-mail als het gaat om het voorkomen van de rommel die e-mail kan veroorzaken.1. De eerste is O.H.I.O., een anachronisme voor "O...
Lees VerderJe bent je telefoon kwijt. U bent uw sleutels kwijtgeraakt. En uren gezocht naar je portemonnee. Je hebt ADHD, en dat betekent dingen een moment vasthouden, ze neerleggen terwijl je aandacht wordt afgeleid, en dan eindeloos zoeken naar die verloren items zodra je focus terugkeert. Helaas zijn het...
Lees VerderVraag: “Ongeacht hoeveel tijd en energie ik besteed aan opruimen en organiseren, mijn huis voelt nog steeds als een puinhoop. Waarom? Wat doe ik verkeerd? Ik verwacht geen perfectie, maar hoe kan ik ervoor zorgen dat mijn huis langer georganiseerd blijft, zodat ik er niet elke dag zoveel tijd aan...
Lees VerderVraag: “Hoe organiseer ik de benodigdheden voor een hobby of een passieproject waarvoor ik heel veel spullen heb, zoals quilten? Is het mogelijk om er te veel te hebben? hobbyartikelen?”Ik hou van scrapbooking, en dat heb ik ook gedaan alle de scrapbook-dingen. Mijn schoonvader houdt van vissen, ...
Lees Verder
Ik ben een groot voorstander van het idee dat schrijven kan helpen bij het herstel van een psychi...
Kunt u zich niet concentreren? Het concept van "distractibility"In ADHD betekent meestal dat mens...
In 1981 doodde een luie dokter me bijna. Wie weet, misschien had hij een drukke dag, misschien ha...