Ik moet toegeven dat uitstel van angst een rol speelt in mijn leven. Er zijn veel te veel dagen waarop ik het heel moeilijk vind om om te gaan met de gecompliceerde, onmogelijk snelle push en pull van het leven. Ik kan het gevoel hebben dat de wereld te groot en beangstigend is en dat ik alleen m...
Lees VerderAngst en zelfverachting gaan vaak samen. Ik heb een behoorlijk zelfverachting gevoel voor humor. Toen ik jonger was, zei ik vaak opzettelijk iets onverstandigs of verkeerds om snel te lachen. Dit is in de loop van de tijd geëvolueerd. Ik heb geleerd hoe ik een overdreven verhaal over mezelf moet ...
Lees VerderIk denk dat het maar al te gemakkelijk is om angst en sociale media verslaving weg te lachen als onderdeel van een gerechtigde generatie die verslaafd is aan de onmiddellijke voldoening van likes en reacties. Vaak kan het overmatig gebruik of misbruik van sociale media echter wijzen op een oceaan...
Lees VerderIk heb veel introspectieve gedachten en ik maak me zorgen dat dit in het verleden onvermijdelijk is overgekomen tijdens gesprekken terwijl ik mezelf in beslag nam. Daar heb ik het gezegd. Ik denk dat veel mensen zich hier enigszins in kunnen vinden, maar dan voor een persoon met een angststoornis...
Lees VerderIk begrijp leeftijdsgebonden angstgevoelens. Ik ga 25 worden op 21 januari. Dit is natuurlijk nauwelijks een gevorderde leeftijd, maar toch voelt het als een soort historische verjaardag. Het internet is bezaaid met lijsten van dingen die je moet doen en plaatsen waar je tegen deze leeftijd naart...
Lees VerderIk heb een man die zich zo gedraagt. We zijn 36 jaar getrouwd. Het voelt alsof dingen buiten zijn controle zijn en erger worden. Hij is medicijn voor ADHD. We hebben 4 volwassen zonen en wanneer we allemaal samenkomen, 4 zonen, 3 schoondochter en 5 kleinkinderen, voor vakanties of tochten op het ...
Lees VerderJe kunt creatief blijven met angst, als je inderdaad creatief bent. Ik geloof dat het de hoogste tijd is dat we als samenleving het nogal aanstootgevende idee uitroeien dat geestesziekte op de een of andere manier verbonden is met creatief denken en originaliteit. Dit cliché zou in feite niet ver...
Lees VerderVertrouwen en je mening uiten als een persoon met angst kan lastig zijn. kelderende zelfrespect veroorzaakt door een angststoornis kan er soms toe leiden dat we ons wat rigoureuzer gaan conformeren dan we zouden willen. Toen ik opgroeide, was ik te onhandig zelfbewust om een enkele mening te ui...
Lees VerderU kunt een gezonde levensstijl leiden en uw lichaamsbeeld verbeteren, zelfs met angstgevoelens. Ik probeer momenteel af te vallen door lid te worden van een lokale ondersteuningsgroep voor slimmers. Ik zal niet liegen, het was een zware strijd met hindernissen helemaal. Ik zal de ene week een vee...
Lees VerderSoms moet ik zeggen dat ik het ben niet sorry omdat ik me te veel verontschuldig dankzij mijn angststoornis. Verontschuldigen is iets positiefs als het oprecht wordt gedaan en is een daad die veel macht kan hebben. In feite is het vaak een extreem dapper iets om te doen. Toegeven dat je op de een...
Lees Verder
De bredere vraag die u stelt is: "Heeft mijn kind ADHD?" De volgende vraag die u stelt is: "Als h...
In dit webinar, Gail J. Richard, Ph. D., CCC-SLP, verklaart veelvoorkomende uitdagingen op het ge...
Oogbewegingsdesensitisatie en opwerking (EMDR) -therapie wordt voornamelijk gebruikt als een beh...