Een ondersteuningssysteem is een netwerk van mensen die een persoon praktische of emotionele ondersteuning bieden. Samen met CBT (cognitieve gedragstherapie) en depressiemedicatie (indien voorgeschreven) is een sterk ondersteuningssysteem de sleutel tot het omgaan met depressie.Depressie is een z...
Lees Verder@ Nancy. Ik heb nooit gedacht dat depressie iets was om me voor te schamen en slecht te zijn. Ik denk niet dat een psychische aandoening echt is, en als je de kans, de ruimte en de tijd krijgt, kun je beter worden. Het is gewoon het cyclische karakter van dingen als ze hun gang mogen gaan. Bovend...
Lees VerderHet zelfstigma van een depressie gaat nooit echt weg. Het is er altijd, krabbend in je achterhoofd, een voortdurende herinnering dat je zwak, niet in staat, onwaardig, nep, onwaardig, lui, beschaamd, gebroken bent... de lijst gaat verder. Het zelfstigma van een depressie kan zich voordoen, of je ...
Lees VerderIk heb last van depressie sinds ik me kan herinneren.Verlaten en verraden door de mensen die verondersteld worden jouw verzorgers te zijn, en anderen.Fysiek, mentaal, emotioneel en seksueel misbruikt toen ik opgroeide en binnen mijn huwelijk.Ik besloot ook als tiener dat ik hoe dan ook een glimla...
Lees VerderVan de hete tranen van angst tot de koude, gevoelloos staren van pijnlijke onverschilligheid, depressie en emoties gaan hand in hand. En vergis je niet - onverschilligheid is een zeer krachtige emotie. Ik heb hele dagen verloren aan onverschilligheid waarin ik niets om me gaf, inclusief mijn man ...
Lees VerderDepressie-remissie kan slechts enkele dagen duren. Als je geluk hebt, kan depressieve remissie weken of maanden duren voordat een depressie terugval optreedt. Het is belangrijk wanneer uw depressie in remissie is, om er het beste van te maken. Hier is hoe ik het doe.ik woon met chronische depress...
Lees VerderDepressie zal me niet definiërenOngeveer vijfendertig jaar geleden, toen ik een kind was, het woord depressie werd niet snel als diagnose gebruikt, maar eerder om een tijd-van-zijn-toestand te beschrijven. "Ik ben depressief omdat ik geen vrienden heb." Hoewel dit gebruik van het woord duidelij...
Lees VerderWe hebben zojuist onze klokken teruggedraaid en markeren het einde van de zomertijd. Terwijl de nachten eerder donkerder zullen zijn, zullen de ochtenden helderder zijn. Voor een korte periode. De waarheid is, met het einde van DST komt het seizoen voor Seizoensgebonden affectieve stoornis (winte...
Lees VerderOver depressie gesproken? Waarom? Het is geen geheim dat het stigma van depressie (en andere psychische aandoeningen) slopend kan zijn. Het verbergen van de reden waarom we ziek zijn neemt net zoveel van ons weg als de ziekte zelf. Stel je een wereld voor waar we onze geliefden, vrienden, collega...
Lees VerderAls een persoon die lijdt aan chronische depressie, weet ik wanneer een depressie opdoemt. En wanneer depressie opdoemt, heb ik geleerd om het mezelf gemakkelijk te maken. Als ik dat niet doe, kan een dag of twee van de symptomen veranderen in een ernstige depressieve episode.In eerdere blogs heb...
Lees Verder
Na een broodnodig bezoek met geliefden in de Verenigde Staten, ben ik teruggekeerd naar de Aziati...
Enkele jaren na de term 'Asperger syndroom'Werd weggelaten uit de Diagnostic and Statistical Manu...
Bent u een spender of een spaarder? Een impuls koper, of een vrek als het gaat om uitgaven? Ontwi...