Ik ben Ashley Horsfall en ik ben opgewonden om te schrijven Moeilijke tijden doorstaan. Ik heb er mee te maken gehad depressie en angst sindsdien was ik zelfs een tiener, en ik ben nu midden twintig. Mijn aandoeningen werden pas drie jaar geleden gediagnosticeerd en vandaag heb ik nog steeds moei...
Lees VerderEen van de moeilijkste delen van mijn werk als een schrijver is niet noodzakelijkerwijs zelfdiscipline of geïnspireerd, maar eerder manieren vinden om mijn creativiteit te gebruiken terwijl depressie mijn motivatie verliest. Na verloop van tijd voelt depressie alsof het de creativiteit uit me zui...
Lees VerderEen paniekaanval is intens fysieke en emotionele reactie, vaak op niet-bedreigende stimuli. Paniekaanvallen komen vaak voor bij mensen met angst. Er zijn veel triggers voor paniekaanvallen, maar ze zijn niet altijd consistent. Ik heb paniekaanvallen gehad, zowel thuis als in de supermarkt. Inzich...
Lees VerderEen pushover zijn is niet wat ik had verwacht toen ik weigerde erken mijn angst. Maar langzaam begon ik in een plas te zinken en mijn rug te verliezen. Ik had het gevoel dat ik 's werelds grootste pushover werd omdat ik dat kon vertrouw en geef mijn mening verdwenen. Toen ik me realiseerde dat ik...
Lees VerderZelfs als je jezelf als een gelukkig persoon beschouwt, kun je vatbaar zijn voor vakantiedepressie. Ben je geobsedeerd door foto's op sociale media van mensen omringd door lachende familieleden, die wensen dat je een ander leven hebt gehad? Voelt u zich tijdens de vakantie geïsoleerd van de rest ...
Lees VerderBlij om de berichten te lezen en mensen na tien, twintig jaar terug te zien komen. Ik ging onlangs naar een college-concert en er waren 2 studenten in de leeftijd boven de 60. Je kunt dus zeggen dat het nooit te laat is, om de hoop te zijn die anderen nodig hebben. Dat is wat deze website kan zij...
Lees VerderIk heb ontdekt dat er een sterke correlatie is tussen mijn depressie en angstgevoelens en mijn fysieke zelfvertrouwen. Het gaat om meer dan houden van de manier waarop ik eruit zie. Het gaat over liefhebben hoe sterk ik ben geworden. ik heb genomen stappen om mijn fysieke zelfvertrouwen te vergro...
Lees VerderDe lessen geestelijke gezondheid die ik heb geleerd tijdens het schrijven voor HealthyPlace zullen mij goed van pas komen als mijn leven verandert. Ik ben geen onbekende voor grote levensveranderingen. Ik heb de afgelopen jaren nogal wat ondergaan, en er staan er nog een paar bij. Om deze reden...
Lees VerderEr zijn bruikbare stappen in mijn angstactieplan die je kunt nemen om je angst te beheersen. Al te vaak bevind ik me in een positie waarin ik me voel ongegronde zorgen, angst of paniek. Zelfs als er geen dringende kwestie is, ben ik vaak op zoek naar manieren om met angst om te gaan. Dit is het a...
Lees VerderOmgaan met angst na een tragedie kan onmogelijk voelen. Als er iets vreselijks gebeurt, moeten we zoveel verwerken. Plots kan het voelen alsof de wereld donker en eng is. Met de hulp van coping-technieken, omgaan met angst na een tragedie is gemakkelijker.Wat te doen met angst na een tragedieVind...
Lees Verder
Heeft mijn kind ADHD? Leer de veelvoorkomende tekenen dat uw kind ADHD heeft - en krijg meer de...
Wanneer het wordt gebruikt om de symptomen van een autismespectrumstoornis aan te pakken, is medi...
Mijn anorexia brein schreeuwt positief naar me om de volgende zin hiervan niet te schrijven omdat...