Depressie en creativiteit: depressie en creatief zijn op het werk

Een van de moeilijkste delen van mijn werk als een schrijver is niet noodzakelijkerwijs zelfdiscipline of geïnspireerd, maar eerder manieren vinden om mijn creativiteit te gebruiken terwijl depressie mijn motivatie verliest. Na verloop van tijd voelt depressie alsof het de creativiteit uit me zuigt, en creatief zijn met depressieve coping wordt een kunstwerk op zichzelf.

Waarom botsen depressie en creativiteit?

Motivatie lijdt als je depressief bent

Ondanks het feit dat ik een zelfdiscipline ben, kan depressie elke kleine inspanning doen lijken op een nieuwe berg om te beklimmen. Depressie veroorzaakt een gebrek aan motivatie, maar ik ben gemotiveerd om essentiële taken voor het werk te voltooien. Maar als het gaat om het nastreven van andere creatieve projecten, maakt depressie me weg.

Depressie doet je denken dat je niet goed genoeg bent

Ik kan heel gemakkelijk in de put vallen door te geloven dat niets dat ik doe zo geweldig is of dat ik niet genoeg produceer. Het mooie van weten dat ik depressief ben, is dat ik kan zeggen: "Hé, dat is gewoon de depressie die spreekt. Kijk er morgen nog eens naar. "

Natuurlijk zijn er enkele dagen waarop ik mezelf dat advies niet geef en gewoon iets schrap waar ik dagen, weken of maanden aan heb gewerkt. Soms voelt niets alsof het is goed genoeg.

Depressie neemt uw identiteit

Er zijn dagen dat ik het gevoel heb niet te weten wie ik ben, dus hoe zou ik in godsnaam mijn creatieve stem kunnen kennen? Soms heb ik het gevoel dat een depressie het voor mij veel moeilijker maakt om erachter te komen wie ik ben. Er is een constante strijd tussen twee versies van mezelf, waardoor schrijven moeilijk kan worden.

Hoe ik creatief blijf met depressie

Bekijk deze video voor meer informatie over hoe ik omgaan met creatieve projecten met depressie. Laat me dan wat van je tips horen om deze gevoelens te verwerken.