Lessen over geestelijke gezondheid die ik heb geleerd - Afscheid van HealthyPlace

De lessen geestelijke gezondheid die ik heb geleerd tijdens het schrijven voor HealthyPlace zullen mij goed van pas komen als mijn leven verandert. Ik ben geen onbekende voor grote levensveranderingen. Ik heb de afgelopen jaren nogal wat ondergaan, en er staan ​​er nog een paar bij. Om deze reden moet ik afscheid nemen van HealthyPlace deze week, maar niet voordat ik mijn lessen over geestelijke gezondheid heb gedeeld en je om de jouwe heb gevraagd.

Ik heb zoveel te doen in de komende maanden. Ik reis naar Duitsland, verhuis naar een nieuwe staat en voltooi mijn opleiding. Ik verbreed ook mijn horizon in mijn schrijfcarrière en ik vind dat er gewoon te weinig uren in mijn dag zijn om alles voor elkaar te krijgen.

Dat gezegd hebbende, heb ik veel nieuwe dingen over mezelf kunnen ontdekken tijdens het schrijven voor HealthyPlace. Ik ben zo dankbaar dat ik de gelegenheid heb gekregen deel mijn ervaringen met geestelijke gezondheid. Ik hoop dat je je ervaringen met de vooruitgang van de geestelijke gezondheid van het afgelopen jaar kunt delen.

Lessen over geestelijke gezondheid die ik heb geleerd

Ik heb geleerd mijn vooruitgang te herkennen

Als ik terugkijk over de afgelopen jaren, maanden en weken, zie ik de enorme vooruitgang die ik heb geboekt. ik voel echt geluk nu, wat ik een paar jaar geleden niet had kunnen zeggen. Ik zie mezelf uitgroeien tot de 'echte persoon' die ik altijd al wilde zijn. Ik voel me niet langer hulpeloos.

Ik heb geleerd dat ik met mijn emoties kan omgaan

Lange tijd dacht ik dat emoties bedoeld waren om elke beslissing die ik maakte te beheersen. Deze manier van denken leidde ertoe dat ik me soms instabiel gedroeg. Mijn eigen gebrek aan controle bracht me ertoe te geloven dat dit normaal was en dat ik de besluitvorming niet vanuit een ander gezichtspunt hoefde te benaderen.

Ik heb geleerd dat ik het los kan laten

Ik heb de afgelopen vijf jaar veel naar iets gezocht dat niet bestaat. Het verleden is voorbij en het is niet mijn verantwoordelijkheid om het meer op mijn rug te dragen. Als ik iets niet kan veranderen, heeft het geen zin er bij stil te staan ​​of het feit te betreuren. Ik heb de macht om heden en toekomst te kiezen boven verleden.

Ik heb geleerd dat ik nog veel moet leren

Hoewel ik de laatste tijd zoveel vooruitgang heb geboekt, heb ik nog een lange weg te gaan. Ik hoop dat ik blijf groeien als ik mijn volgende ondernemingen nadert.

Mijn lessen geestelijke gezondheid

Bekijk mijn afscheidsvideo. Laat me dan weten welke lessen in geestelijke gezondheid je het afgelopen jaar hebt geleerd.