Bij het vechten verslavingen van welke aard dan ook, er zijn veel belangrijke elementen die soberheid ondersteunen, maar een van de meest cruciale manieren om terugval te voorkomen, is door gezonde routines te maken en te onderhouden. Mijn ervaring is dat wanneer u aspecten van uw persoonlijke ge...
Lees VerderMijn ervaringen waren zowel anders als vergelijkbaar met die van jou. Mijn grootste verslaving, en degene die ik het moeilijkst te overwinnen vond, was een verslaving aan zelfverwonding. Ik ben het ermee eens dat er bepaalde dingen zijn die je gewoon moet leren om er te zijn zonder terug te valle...
Lees VerderNaar mijn mening heeft bijna elk individu in verslavingherstel de 12-stappen groepen of het 12-stappen curriculum gehoord of ervaren. Sommige herstellende verslaafden zweren op 12-stappen praktijken en principes en andere verslaafden komen samen bij de gedachte om een 12-staps groepsbijeenkomst...
Lees VerderTriggerwaarschuwing: dit bericht bevat een frank discussie over zelfmoord omdat het betrekking heeft op zelfmoordgedachten bij het herstellen van verslaving.Suïcidale ideeën zijn een concept waar ik ongelooflijk dicht bij ben gegroeid tijdens mijn herstelreis voor verslaving. De meeste mensen veg...
Lees VerderAls gevolg van de wijdverbreide pandemie, coronavirus, ook wel bekend als COVID-19, nemen herstellende verslaafden over de hele wereld deel aan het nieuw ontwikkelde concept van sociale afstand. Maatschappelijke afstand is door steden, staten en naties over de hele wereld een noodzakelijke maatre...
Lees VerderHet nastreven en overleven van nuchterheid is geen gemakkelijke opgave, en voor vrouwen die verslaafd zijn aan herstel, kan de uitdaging zelfs nog zwaarder aanvoelen. Elke vorm van verslaving kan het leven van zowat iedereen raken, ongeacht onze raciale, etnische of religieuze achtergrond, maar d...
Lees VerderNaast het uiteindelijk ontwikkelen van mijn eigen verslavingen, Ben ik ook opgegroeid in een huis met een verslaafde ouder. Ik sprak zelden over de verslavingsgeschiedenis van mijn moeder toen ik jong was vanwege de schaamte die vaak op die gesprekken volgde. Naarmate ik ouder werd en een paar mi...
Lees VerderControle houden tijdens de crisis van COVID-19 voelt voor de meesten bijna onmogelijk, vooral voor herstellende verslaafden. Hoe kunnen herstellende verslaafden de controle en kalmte terugkrijgen, zelfs in de kleine dingen, terwijl we deze crisis dag voor dag onder ogen zien?Tijdens de quarantain...
Lees VerderAls herstellende gedragsverslaafde ben ik tijdens mijn herstel talloze onverwachte verslavende middelen tegengekomen. Veel mensen gaan ervan uit dat een stof verslavend is, omdat deze illegaal of inherent gevaarlijk moet zijn, maar dit is niet altijd het geval. Tijdens mijn herstel heb ik geleerd...
Lees VerderVoor zover ik weet, heeft verslaving al minstens vier generaties lang invloed op beide kanten van mijn familie. In het bijzonder hebben alcoholisme en de vernietigende effecten ervan zwaar gewogen op drie van mijn vier grootouders. Verrassend genoeg worstelen noch mijn moeder, noch mijn vader met...
Lees Verder
Ik heb ADHD, de onoplettende soort. Dat betekent dat ik niet op de basisschool over bureaus heb g...
26 oktober 2016Zoals de meeste psychische stoornissen is depressie zeer genetisch; deskundigen sc...
De laatste tijd heb ik blogs geschreven over het hebben van een goede ondersteuningssysteem, posi...