Het valt niet te ontkennen dat bijna alle diagnoses van de geestelijke gezondheid zijn gehuld in stigma en pejoratieve opvattingen. Als het gaat om verslaving en stoornissen in het drugsgebruik, kan dit stigma een gevaarlijke vorm aannemen. Mijn ervaring is dat degenen die verslaafd zijn, zelden ...
Lees VerderHoewel veel mensen moeite hebben om grenzen te stellen in relaties, kan dit je drastisch verbeteren mentale gezondheid op lange termijn. Jarenlang zou ik passief instemmen met alles wat iemand van mij vroeg. Als ik nee wilde zeggen, mijn ongerustheid en depressie zou in mijn gedachten infiltreren...
Lees VerderMijn geestelijke gezondheidstoestand beïnvloedt de breuken die ik heb meegemaakt. Het uiteenvallen of het beëindigen van een relatie kan een van de meest verwoestende gebeurtenissen zijn waarmee iemand in zijn leven te maken kan krijgen. Als iemand die mezelf beschreef als een seriële monogamist,...
Lees VerderJaren geleden was ik de koningin van passiviteit, maar de FAST-vaardigheid voor dialectische gedragstherapie (DBT) heeft me geholpen dit te overwinnen. Vroeger was ik dat vermeden conflicten en moeilijke gesprekken ten koste van alles en weigerden mijn behoeften en verlangens voorop te stellen. I...
Lees VerderJe kunt wel omgaan met triggers van een eetstoornis, hoewel, zoals ik vaak een eetstoornis beschrijf, er een koppig, klein monster in je achterhoofd zit. Het kan dagen, maanden, zelfs jaren sluimeren, maar wanneer het zich voordoet, veroorzaakt het grote schade.Op de middelbare school had ik te m...
Lees VerderWeet jij hoe je een emotioneel misbruikende relatie kunt herkennen? Wanneer onze samenleving bespreekt relatie misbruik, is er vaak een focus op de meer openlijke vormen zoals seksueel misbruik en fysiek misbruik. Het is niet ongewoon voor emotionele mishandeling, die vaak een subtielere vorm kan...
Lees VerderHeeft u telefoonangst? In onze huidige samenleving zijn er bijna eindeloze vormen van communicatie. Met deze nieuwe vormen van communicatie komt nieuw ongerustheid. Er valt tenslotte niet te ontkennen dat er veel verloren kan gaan aan vertaling bij communicatie via technologie, in tegenstelling t...
Lees VerderHet was niet tot ik verlies geleden dat ik het gevoel had dat ik echt wist hoe ik een rouwende vriend kon ondersteunen via de rouwproces. Verdriet is onvermijdelijk en het leven zit vol met verlies, of het nu in de vorm van de dood is of een verwoestende breuk. Daarom komt er een punt in je leven...
Lees VerderTrekkerwaarschuwing: dit bericht bevat een openhartige discussie over zelfmoord.Een relatie hebben met een suïcidale partner kan emotioneel belastend en ontmoedigend zijn. Er is een ingewikkeld patroon in mijn datingleven in die zin dat de partners van wie ik het meest hield dreigde zelfmoord ten...
Lees VerderWaarom moet je tijdens de vakantie voor je geestelijke gezondheid zorgen? Voor veel mensen is het vakantieseizoen een hoogtepunt van het jaar; met de vakantie komt tijd doorbrengen met degenen waar we van houden, een vakantie van werk (zij het kort), opnieuw contact maken met oude vrienden, en ge...
Lees Verder
Dit is wat er deze week op de HealthyPlace-site gebeurt:Het toekennen van normale emoties aan psy...
Kinderen en adolescenten met ADHD vertonen gedrag dat vergelijkbaar is met dat van Bipolaire stoo...
In een doorlopende serie dingen gedaan krijgen op deze ADD / ADHD Product Review Blog, ga ik digi...