Er zijn veel stereotypen over alcoholisten die ontkenning mogelijk maken die zijn ontstaan door jarenlange verkeerde informatie, veranderend onderzoek en bevooroordeelde meningen. Deze misvattingen over alcoholisme en de mensen die er last van hebben, vormen misschien wel de grootste barrière v...
Lees VerderAls je hebt overwogen om als nieuwkomer naar een verslavingsbijeenkomst te gaan en van gedachten bent veranderd omdat je bang bent wie er zou kunnen zijn, ben je niet de enige. Ik word vaak gevraagd: "Wat voor mensen komen naar herstelbijeenkomsten? Voelt u zich daar veilig? 'Enzovoort. Vooral de...
Lees VerderSlaapproblemen hebben betrekking op alcoholgebruik en ontwenning. Alcohol is eigenlijk geen goed slaapmiddel, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht. Natuurlijk helpt het je om sneller in slaap te vallen, maar het kan tot een heleboel andere leiden slaapproblemen, zoals slaapapneu en slaapwa...
Lees VerderVeel mensen beweren dat marihuana is niet verslavend en beloof standvastig dat hun gebruik van recreatieve marihuana niemand schaadt.Resultaten van een recente laboratoriumstudie kunnen nieuw inzicht werpen op de effecten van marihuana die tot nu toe nog niet is ontdekt. Deze studie geeft aan dat...
Lees VerderOvereenkomsten, geen verschillen, zijn de sleutel om te bepalen of je alcoholist bent of niet. Mijn vermogen om verschillen te vinden tussen mijzelf en de stereotypische alcoholist was mijn grootste hulpmiddel voor leven in ontkenning. Zolang ik de verschillen kon vinden, kon ik pijnlijke waarhed...
Lees VerderHerstel van alcoholverslaving, hoewel uitdagend, wordt versterkt door uitspraken over het ondersteunen van alcoholverslaving, inspirerende berichten en ondersteunende vrienden. Wanhopig om te veranderen en te herstellen van mijn alcoholisme, zocht ik advies voor het terugwinnen van controle over ...
Lees VerderVerslavingsstriggers zijn mensen, plaatsen of gebeurtenissen die ons herinneren aan een reden die we vaak gebruikten om te drinken of drugs te gebruiken. Of het nu gaat om drank op oud en nieuw, een sigaret om stress te verlichten wanneer je vastzit in het verkeer, of dwangmatig eten op een feest...
Lees VerderTherapeuten en counselors gebruiken specifiek verslaving diagnostische criteria bij het overwegen van alcoholisme of verslaving bij hun klanten. Ze weten echter alleen zoveel als u, de patiënt, hen vertelt. Daarom bent u echt de enige persoon die kan bepalen of alcoholisme wel of niet geschikt is...
Lees VerderHet verbeteren van nuchterheid door wrok te helen is het ultieme doel van het opnieuw bezoeken van pijnlijke herinneringen. Wanneer we met succes onze herinneringen en emoties hebben genavigeerd, hebben we de mogelijkheid om ze los te laten zodat ze ons niet langer schaden. Om ervoor te zorgen da...
Lees VerderOf het programma LifeRing, Anonieme Alcoholisten (AA), SMART Recovery of een ander programma is, de eerste vraag van een nieuwkomer is altijd hetzelfde: "Werkt dit verslavingsherstelprogramma?" Het antwoord op deze simpele vraag varieert, afhankelijk van wie je bent vragen. Toch is er één factor ...
Lees Verder
Ik heb nog nooit een relatie gehad waarin mijn wederhelft mijn ingewikkelde relatie met eten of m...
Jezelf leren ademen lijkt misschien vreemd, vooral als een manier om angst te verminderen. Je beg...
Een grondige bespreking van alternatieve behandelingen voor depressie en bipolaire stoornis, waar...