Hoe helende wrok de soberheid verbetert
Het verbeteren van nuchterheid door wrok te helen is het ultieme doel van het opnieuw bezoeken van pijnlijke herinneringen. Wanneer we met succes onze herinneringen en emoties hebben genavigeerd, hebben we de mogelijkheid om ze los te laten zodat ze ons niet langer schaden. Om ervoor te zorgen dat oude wrok niet langer de macht over ons heeft, moeten we dat doen ervoor kiezen om onszelf te vergeven en de andere persoon. Je kunt wrok helen om je nuchterheid te verbeteren.
Helende wrok en vergeving verbetert nuchterheid
Het genezen kracht van vergeving is echt opmerkelijk. Sommige mensen dagen altijd het idee uit om degenen die ons onrecht hebben aangedaan te vergeven, erop wijzend dat ze dat niet willen excuseer het gedrag van de dader. Vergeet niet dat het vergeven van een persoon voor het kwetsen van jou niet hetzelfde is als zijn gedrag goedkeuren. Vergeving excuseert gedrag niet of bagatelliseert de effecten ervan; het bevrijdt je gewoon van de pijn in je geheugen. Soms voelen we een gevoel van rechtschapen woede en als we de pijn vasthouden, kunnen we een gevoel van voldoening ervaren. Er zijn betere
Helende wrok tegen pesten van 20 jaar oude video's
Onlangs heb ik de stappen doorlopen die ik heb beschreven in de Bezoek opnieuw pijnlijke herinneringen om nuchterheid te verbeteren werkwijze. Ik heb nog niet onder de knie hoe ik de negatieve emoties los kan laten, maar desondanks had ik twee weken geleden een buitengewoon moment van genezing met een vreemde. Hier is mijn verhaal over het helen van wrok en het verbeteren van mijn nuchterheid.
Je kunt Becky vinden op Facebook, tjilpen, Google+ en haar website.
Foto met dank aan Cancer Research UK uploader [CC BY-SA 4.0], via Wikimedia Commons.
