Nadenken over mijn jaar met HealthyPlace

Nu mijn jaar schrijven voor HealthyPlace ten einde loopt, biedt dit de perfecte gelegenheid om na te denken over de afgelopen twaalf maanden en me voor te bereiden op wat ons te wachten staat. Voordat ik vertrek, wil ik graag delen wat ik over mezelf heb geleerd tijdens het schrijven van deze blog en hoe het mijn motivatie heeft versterkt om vooruit te blijven gaan.

Een jaar doorbrengen met HealthyPlace

Toen ik vorig jaar HealthyPlace benaderde over een blogfunctie, wist ik alleen maar dat ik mijn schrijfvaardigheid wilde versterken en tegelijkertijd iets nuttigs voor anderen wilde bijdragen. Omdat ik zelf met verschillende geestelijke gezondheidsproblemen te maken had gehad en ervan hersteld was, was ik verheugd een positie te aanvaarden als auteur voor de blog Living a Blissful Life. Het bood een ideale plek om te beginnen – een ruimte om mijn ervaringen onder woorden te brengen en anderen in soortgelijke situaties aan te moedigen.

Nadenken over mijn twijfels en angsten

Soms merkte ik dat ik vrij gemakkelijk blogonderwerpen kon bedenken. Andere keren was mijn geest leeg tot het laatste moment. Twijfel aan mezelf en de angst om niet aan de verwachtingen te voldoen, lagen altijd op de loer in mijn achterhoofd. Maar hoe erg ik me ook zorgen maakte dat ik niets te schrijven had, de inspiratie kwam altijd ergens vandaan. Als gevolg daarvan kreeg ik elke maand meer zelfvertrouwen. Als ik terugkijk op mijn groei tijdens deze periode, kan ik zien wat ik heb bereikt en weet ik dat ik het opnieuw kan doen, waardoor twijfel aan mezelf wordt weggenomen en ik gemotiveerd blijf om verder te gaan.

Nadenken over mijn geestelijke gezondheid

Door mijn gedachten op schrift te stellen, heb ik ook meer inzicht gekregen in mijn overtuigingen en in de manier waarop ik mezelf in het verleden onnodig lijden heb veroorzaakt. Deze verduidelijking zal mijn geestelijke gezondheid in de toekomst zeker ten goede komen. Op dit moment is mijn geestelijke gezondheid uitstekend, en ik zie geen reden waarom dat zou veranderen.

Als ik nadenk over hoeveel mijn mentale toestand is verbeterd, moet ik denken aan een advies dat mijn therapeut mij vele jaren geleden gaf. Als je verkouden bent, krijg je soms keelpijn. Soms krijg je een loopneus. Soms krijg je een zware hoest. Mijn geestelijke gezondheidsproblemen waren vrijwel hetzelfde. Soms werd ik depressief. Andere keren had ik last van angstgevoelens, paniekaanvallen of een obsessief-compulsieve stoornis (OCS). Dit waren slechts symptomen van stressvolle situaties in mijn leven, en ik kon weer beter worden. En dat is waar ik nu ben: ik voel me niet alleen goed, maar beter dan ooit.

Een solide basis leggen voor de toekomst

Gezien mijn prestaties van 2023, heb ik geleerd inzichten uit mijn ervaringen te halen, te vinden inspiratie op de meest onwaarschijnlijke plaatsen, en zet deze dingen consequent op schrift waar ze kunnen ten goede komen aan anderen. Als ik verder terugkijk en bedenk hoe ver ik ben gekomen sinds ik met geestelijke gezondheidsproblemen worstelde, voel ik me een geheel nieuw mens.

Op deze manier nadenken over het verleden vervult mij met de motivatie om vooruit te blijven gaan en het gevoel dat mijn prestaties uit het verleden een solide basis hebben gelegd voor wat ons te wachten staat. Bedankt dat je met mij meegaat op deze reis. Ik wens u het allerbeste voor de toekomst en bij uw inspanningen om een ​​uitzonderlijke gezondheid en welzijn te bereiken.