Leer los te laten om zelfrespect op te bouwen

Soms gaat het opbouwen van een sterker gevoel van eigenwaarde over het leren loslaten van dingen die ons een groot deel van ons leven hebben meegemaakt. Naast het toevoegen van nieuwe vaardigheden aan onze toolkit, is het belangrijk om goed naar de mensen, dingen en attitudes te kijken we dragen met ons mee uit het verleden en beslissen of ze nog steeds relevant zijn voor wie we nu zijn en wie we willen zijn in de toekomst.

Als we kinderen zijn, leren onze ouders ons dingen om ons veilig te houden, zoals "Raak de kachel niet aan, het is heet!" en "niet doen Raak het mes aan, het is scherp! "Maar terwijl we groeien, moeten we deze regels loslaten de eerste keer dat we onszelf een hete maaltijd. De regels dienen niet langer de persoon die we zijn.

Een sterk gevoel van eigenwaarde eert onze groei

We blijven elke dag van ons leven groeien, hoewel de veranderingen voor ons misschien niet zo merkbaar zijn als het leren snijden en koken van ons eigen voedsel. Daarom zijn we het aan onszelf verschuldigd om ons af te vragen wat we bij ons zouden kunnen dragen als een manier om onze groei te erkennen en te eren. In de video van vandaag bespreek ik drie dingen in mijn eigen leven die in mijn hoofd door deze recensie zijn gegaan, met wisselende resultaten.

Decluteer uw gedachten om zelfrespect op te bouwen

Toen ik in een weekend probeerde mijn huis op te ruimen, raakte ik overweldigd en mislukte. Toen ik de beslissing nam om in plaats daarvan elke dag één item op te ruimen, werd ik succesvol. Door de gemakkelijke dingen om los te laten, was ik eraan gewend om los te laten, en al snel waren de moeilijkere dingen niet zo moeilijk om afscheid te nemen. We kunnen op dezelfde manier naar onze gedachten kijken.

We hoeven niet alles tegelijk te veranderen. Terwijl we oefenen met het uitproberen van nieuwe dingen en het loslaten van oude, wordt het gemakkelijker, net als elke andere vaardigheidsset. Als we weten dat we willen veranderen, moeten we voorbereid zijn om de behoeften en verlangens van het nieuwe zelf dat we hebben gecreëerd te evalueren. Je gevoel van eigenwaarde zal groeien als je beperkende gedachten en gedrag loslaat.

Welke oude denkpatronen zouden volgens jou het beste langs de weg kunnen worden achtergelaten? Deel uw mening in het commentaargedeelte en laat dat uw verklaring zijn dat u klaar bent voor groei en een gezond gevoel van eigenwaarde.