Begrijp waarom u zelfrespect opbouwt

Als het leven je overweldigt en je moeite hebt om het bij elkaar te houden, zal het begrijpen van je waarom je helpen om door moeilijke tijden heen te komen en je zelfrespect sterk te houden. Als je een goede reden hebt om door te gaan, wordt het gemakkelijker om vol te houden, wat je ook tegenkomt. Maar wat maakt een reden goed? Het begrijpen van dit punt is de sleutel in uw poging om een ​​gezond gevoel van eigenwaarde op te bouwen.

Deze week kreeg ik te maken met onvoorziene gebeurtenissen die tijdelijk mijn geest braken. Leren hoe een goede reden eruitziet, was het begin van mijn eigen reis om mijn zelfrespect te verbeteren, hoewel ik dat toen nog niet wist. Ik erkende wel dat ik me na het toepassen van deze les succesvoller in het leven begon te voelen en dus wist ik dat ik op de goede weg was.

In mijn worsteling om te doen wat ik voelde dat ik deze week moest doen, veranderde ik een paar van mijn waarom en het hielp me door de donkere wolk heen te kijken en me weer goed over mezelf te voelen. Ik wil vertellen hoe het opnieuw definiëren van mijn doelen me heeft geholpen mijn gevoel van eigenwaarde op te bouwen en zelfverzekerd vooruit te komen.

Neem de tijd om uw redenen in twijfel te trekken

De pandemie heeft me tijd gegeven met heel weinig afleidingen, en een voor een pak ik de moeilijke banen aan die ik uitstel terwijl ik werd afgeleid door mensen en plaatsen. Deze week besloot ik om een ​​aantal eigendomsproblemen met mijn ex op te lossen.

Mijn doel is altijd geweest om eerlijk tegen hem te zijn. Hij lijdt aan een snelle bipolaire stoornis, en ik kon het hem niet kwalijk nemen dat hij dit had. Dat betekende dat ik mezelf soms emotioneel gekwetst had omdat ik dacht dat dit de prijs was die ik moest betalen om mijn doel van eerlijkheid te bereiken.

Elke keer dat we over het pand spraken sinds we uit elkaar gingen, begon het als een rationeel gesprek en ging het over in woede en tranen. Deze week was niet anders en ik reageerde zoals gewoonlijk door me los te maken van het gesprek en op hem te wachten om terug te gaan naar een plek waar we de discussie rustig konden voortzetten, misschien over een dag, misschien over een maand.

Deze keer, met de ruimte om goed over het onderwerp na te denken, realiseerde ik me dat mijn primaire doel niet langer eerlijkheid was. Het was nu om zoveel mogelijk pijn voor mezelf te voorkomen. Ik zal altijd eerlijk zijn, maar gisteren heb ik contact opgenomen met een advocaat om me te helpen. Ik hoop dat het sneller zal zijn dan het alleen af ​​te handelen, en ik weet dat het gemakkelijker zal zijn omdat ik niet zo vaak direct betrokken hoef te zijn.

Terwijl dit aan de gang was, kreeg ik ook te maken met een bezoek aan de tandarts. Ik heb tandfobie en rijd drie uur per enkele reis naar mijn oude tandarts omdat hij geweldig bij me is en erg vertrouwd. Deze keer zorgden de pandemische beperkingen ervoor dat ik in mijn auto wachtte totdat ze zich voor me klaarmaakten, en toen ze mijn temperatuur testten voordat ik naar binnen mocht, kreeg ik lichte koorts. Vier tests in een periode van 20 minuten hadden dezelfde resultaten en ik werd zonder behandeling naar huis gestuurd.

Ik was niet ziek. De koorts werd veroorzaakt doordat ik in de auto in de zon zat, en het ging goed met mij toen ik thuiskwam. Maar ik realiseerde me dat het toestaan ​​van mijn angst om een ​​nieuwe tandarts te proberen me onnodige pijn bezorgde. Tien jaar lang maakte ik de rit door drie staten omdat ik dacht dat ik aardig voor mezelf was, maar nu moest ik opnieuw nadenken over mijn waarom, omdat dit op dit moment helemaal niet goed aanvoelde.

In de tien jaar sinds ik naar het zuiden ben verhuisd, heb ik vier lokale tandartsen geprobeerd en elk was teleurstellend, dus ik blijf terugkeren naar mijn comfortzone. Deze keer vroeg ik mijn vertrouwde lokale artsen om hun aanbevelingen voor iemand die medisch was zowel gezond als medelevend, en ik maakte een afspraak met de tandarts van mijn endocrinoloog voor de volgende keer week.

Uw waarom kan in de loop van de tijd veranderen

Een gezond gevoel van eigenwaarde betekent erkennen dat het leven ons voortdurend verandert. We zijn het aan onszelf verplicht om voortdurend onze doelen en redenen voor ons gedrag te herzien. Wanneer we erkennen dat ons oude waarom misschien niet langer relevant is voor wie we vandaag zijn, stoppen we met het weerstaan ​​van verandering en kunnen we op een positieve manier verder gaan.

Ik voel me vandaag zoveel lichter door te schrijven over de manier waarop ik zelfliefde beoefende door onnodige pijn uit mijn leven te verwijderen. Ik ben zenuwachtig over het bezoeken van de nieuwe tandarts en ik weet niet hoe de eigendomsregeling zal verlopen, maar ik heb er vertrouwen in dat ik handel op een manier die mijn persoonlijke doelen van vandaag ondersteunt en niet mijn doelen uit een tijd Verleden.

Welke veranderingen heb je doorgemaakt die mogelijk ook je doelen hebben veranderd? Denk je dat je zelfrespect lijdt onder de moeilijkheid om vroegere overtuigingen los te laten? Deel uw verhaal in de comments.