Blijf vooruitgaan naar gelukzaligheid door voor jezelf te zorgen

We komen allemaal worstelingen tegen die ons kunnen weerhouden van gelukzaligheid. Strijd kan ons ontsporen door ons doel om een ​​zalig leven te leiden. Maar als we doorgaan met het zorgen voor onszelf door voor onszelf te zorgen ondanks onze tegenslagen, zullen we uiteindelijk gelukzaligheid bereiken (10 manieren om veerkracht op te bouwen).

Het leven is een marathon, dus blijf vooruitgaan

Er is vaak gezegd dat het leven een marathon is, geen sprint, en het is waar. We zijn hier voor de lange termijn, dus we moeten onze geest voorbereiden op dit soort reizen. Het kan 10.000 stappen kosten om te komen waar we willen zijn of het kan 100.000 stappen nemen. Hoe dan ook, het wordt een lange reis. Houd dat in gedachten terwijl je verder gaat.

De reis is niet alleen lang, soms is hij ook gevuld met obstakels. Maar elke stap, hoe klein of langzaam ook, is een beweging in de goede richting. Elke stap vertegenwoordigt een vorm van persoonlijke groei. Dit maakt de tienduizend (of honderdduizend) stappen niet minder moeilijk, maar het maakt je moeite wel waard. Het gecombineerde effect van al die stappen, van al die groei, is een betere jij, een meer zalige jij.

Blijf vooruitgaan naar gelukzaligheid maar zorg goed voor jezelf

Omdat deze reis een marathon is, is het belangrijk om Zorg voor jezelf onderweg. Het leven wordt soms moeilijk. Er zullen tegenslagen zijn die voorkomen dat je gedurende een bepaalde periode aanzienlijke vooruitgang boekt. Dat is te verwachten, dus geef niet op. Geef nooit op.

Wanneer je je energie voelt aftappen en je vastberadenheid verzwakt, is dit het moment om te stoppen en een pauze te nemen. Dit is het moment om te stoppen en voor jezelf te zorgen.

Voed jezelf door oefening, gezond eten, en ontspanningsoefeningen. Doe wat u moet doen om opnieuw op te bouwen, opnieuw in te stellen en opnieuw te beginnen. Als je er klaar voor bent, kun je verder gaan in de richting van je verlangens.

Een zalig leven leiden is niet iets wat je op een dag, een week of zelfs een jaar volbrengt. Het is iets waar je constant aan werkt. Het is een levenslange reis. Dus blijf vooruitgaan naar gelukzaligheid door voor jezelf te zorgen, ondanks de tegenslagen en overstuur, en je zult tot geluk komen.

Zoek Silke op Facebook, Google+, tjilpen en verder haar persoonlijke blog.

Afbeelding afkomstig van Silke Morin.

Silke Morin is een wetenschapper, opvoeder en schrijver in Austin, Texas. Silke is de auteur van het streven naar een contemplatief leven, gekenmerkt door vriendelijkheid, mededogen en vreugde mymusinglife.com. Zoek Silke op tjilpen, Google+en tjilpen.