Als u op internet zoekt naar 'gewoonten doorbreken', krijgt u meer dan 30 miljoen resultaten over het doorbreken van slechte gewoonten (roken, slecht dieet, gebrek aan lichaamsbeweging, enz.). Maar onlangs kwam ik het citaat hieronder van de 20e-eeuwse theoloog Henry Van Dyke tegen, en het resone...
Lees VerderWe komen allemaal worstelingen tegen die ons kunnen weerhouden van gelukzaligheid. Strijd kan ons ontsporen door ons doel om een zalig leven te leiden. Maar als we doorgaan met het zorgen voor onszelf door voor onszelf te zorgen ondanks onze tegenslagen, zullen we uiteindelijk gelukzaligheid be...
Lees VerderLeef je elke nieuwe dag met als doel een betere versie van jezelf te zijn dan de dag ervoor? Als u werkt aan zelfactualisatie en persoonlijke voldoening, door te leren van je levenservaringen en door uitdagingen met gratie te navigeren, kun je beginnen met het manifesteren van een betere versie v...
Lees VerderBegin je doel te leven en kies nu je bestemming. Laat het leven je niet gewoon overkomen. Wanneer je echt gelooft dat je je leven bestuurt in plaats van het leven dat je beheerst, dan ben je vrij om je bestemming te kiezen. Maar velen van ons leven jarenlang alsof het leven ons gewoon overkomt. W...
Lees VerderWist je dat je je eigen mentor kunt worden? In mijn laatste bericht schreef ik over je innerlijke criticus tot bedaren brengen. Dit is een belangrijke eerste stap in persoonlijke empowerment. De volgende logische stap zodra je het negatieve zelf-praten het zwijgen hebt opgelegd, wordt je eigen me...
Lees VerderWat doe je als de hobbelige weg naar gelukzaligheid te moeilijk lijkt? Immers, zelfs als u eraan werkt cultiveer geluk in je leven betekent dat niet dat ongelukkige omstandigheden automatisch gelukkige worden. Problemen verdwijnen niet. In plaats daarvan gaat het leven verder zoals voorheen, met ...
Lees VerderWijs reageren is niet eenvoudig totdat je de controle krijgt over je emoties. Los problemen op voordat ze zich voordoen in plaats van reageren op hen zodra ze opduiken. Als je leert je emoties onder controle te krijgen, kun je in elke situatie verstandig reageren.Krijg controle over uw emoties - ...
Lees VerderEr is een gebrek aan connectie tussen mensen, ondanks het feit dat eenheid boven verdeeldheid kan leiden tot een zalig leven. Er is een doordringende mentaliteit van 'wij' versus 'zij'. Ondanks het feit dat we het weten sociale verbinding maakt ons gelukkiger, hebben we de neiging om anderen te o...
Lees VerderWe moeten allemaal nu leren leven. Al onze mentale energie besteden aan het verleden of de toekomst betekent dat we dat niet zijn leven in het heden. We leven ons leven nu niet, en eerlijk gezegd is het huidige moment echt de enige tijd die we hebben om te leven. Velen van ons worden voortdurend ...
Lees VerderJe kunt aan je emotionele welzijn werken door mediteren, journalingen reciterende bevestigingen. Maar er is ook een fysieke component aan je emotionele gezondheid en deze wordt vaak genegeerd. Als je je emotionele welzijn wilt verbeteren, neem dan oefeningen op in je zelfzorgroutine.Hoe oefening ...
Lees Verder
Mijn zoon Miles heeft emoties die zonder grenzen door hem heen razen - meestal geïnspireerd door ...
Vanaf het moment dat ik wakker word, tot het moment dat ik naar bed ga, neurie, fluit of zing ik....
Vandaag kreeg ik een e-mail van de schoolzuster om me te vertellen dat een van de middagmiddeltje...