MENTAL HEALTH

Hoe een betere versie van jezelf te manifesteren

February 11, 2020 Silke Morin

Leef je elke nieuwe dag met als doel een betere versie van jezelf te zijn dan de dag ervoor? Als u werkt aan zelfactualisatie en persoonlijke voldoening, door te leren van je levenservaringen en door uitdagingen met gratie te navigeren, kun je beginnen met het manifesteren van een betere versie v...

Lees Verder

Begin uw doel te leven - Kies nu uw bestemming

February 11, 2020 Silke Morin

Begin je doel te leven en kies nu je bestemming. Laat het leven je niet gewoon overkomen. Wanneer je echt gelooft dat je je leven bestuurt in plaats van het leven dat je beheerst, dan ben je vrij om je bestemming te kiezen. Maar velen van ons leven jarenlang alsof het leven ons gewoon overkomt. W...

Lees Verder

Hoe word je eigen mentor

February 11, 2020 Silke Morin

Wist je dat je je eigen mentor kunt worden? In mijn laatste bericht schreef ik over je innerlijke criticus tot bedaren brengen. Dit is een belangrijke eerste stap in persoonlijke empowerment. De volgende logische stap zodra je het negatieve zelf-praten het zwijgen hebt opgelegd, wordt je eigen me...

Lees Verder

De hobbelige weg naar gelukzaligheid en je interne kompas

February 10, 2020 Silke Morin

Wat doe je als de hobbelige weg naar gelukzaligheid te moeilijk lijkt? Immers, zelfs als u eraan werkt cultiveer geluk in je leven betekent dat niet dat ongelukkige omstandigheden automatisch gelukkige worden. Problemen verdwijnen niet. In plaats daarvan gaat het leven verder zoals voorheen, met ...

Lees Verder

Krijg controle over je emoties en reageer verstandig

February 10, 2020 Silke Morin

Wijs reageren is niet eenvoudig totdat je de controle krijgt over je emoties. Los problemen op voordat ze zich voordoen in plaats van reageren op hen zodra ze opduiken. Als je leert je emoties onder controle te krijgen, kun je in elke situatie verstandig reageren.Krijg controle over uw emoties - ...

Lees Verder

Bevorder eenheid boven divisie om zalig te leven

February 09, 2020 Silke Morin

Er is een gebrek aan connectie tussen mensen, ondanks het feit dat eenheid boven verdeeldheid kan leiden tot een zalig leven. Er is een doordringende mentaliteit van 'wij' versus 'zij'. Ondanks het feit dat we het weten sociale verbinding maakt ons gelukkiger, hebben we de neiging om anderen te o...

Lees Verder

Leef nu leven: leven in het huidige moment

February 09, 2020 Silke Morin

We moeten allemaal nu leren leven. Al onze mentale energie besteden aan het verleden of de toekomst betekent dat we dat niet zijn leven in het heden. We leven ons leven nu niet, en eerlijk gezegd is het huidige moment echt de enige tijd die we hebben om te leven. Velen van ons worden voortdurend ...

Lees Verder

Verbeter emotioneel welzijn met Oefening

February 09, 2020 Silke Morin

Je kunt aan je emotionele welzijn werken door mediteren, journalingen reciterende bevestigingen. Maar er is ook een fysieke component aan je emotionele gezondheid en deze wordt vaak genegeerd. Als je je emotionele welzijn wilt verbeteren, neem dan oefeningen op in je zelfzorgroutine.Hoe oefening ...

Lees Verder
instagram story viewer