Ik ben de hele tijd verdrietig. Ik ben ellendig. Ik zit gevangen in een put van duisternis en depressie -- altijd. Nu ervaart niet iedereen die depressief is dit. Sommige mensen die depressief zijn, ervaren aanhoudende periodes van verdriet, ja, maar ze zijn niet noodzakelijkerwijs constant. Depr...
Lees VerderIk heb een bipolaire stoornis en ik ghost nooit mensen. "Ghosting" is een jargonterm voor wanneer iemand alle communicatie verbreekt. Sommige mensen betwijfelen misschien dat ik mensen niet spook op basis van mijn bipolaire diagnose; geloof me echter, ik ben geen "geest". Bovendien ben ik niet de...
Lees VerderHeb je moeite om uit bed te komen en blijf je soms de hele dag in bed? Je bent niet alleen. Mensen met een psychische aandoening, degenen die lijden depressie in het bijzonder hebben dit probleem vaak. Maar niemand wil de hele dag in bed blijven liggen. Het helpt niemand, het verkort iemands leve...
Lees VerderDe feestdagen kunnen je verdrietig maken. Ik weet dat mensen daar niet aan denken als het om de feestdagen gaat, maar het is waar. Dat gezegd hebbende, als je de neiging hebt om verdrietig te zijn vanwege de feestdagen, zijn er manieren om je vakantie net wat vrolijker en vrolijker te maken.Waaro...
Lees VerderIk heb het keer op keer gezegd, wat omhoog gaat, moet naar beneden komen en dat gebeurt meestal met een daverende plof. Een krater. Een impact die je lager in de grond zet dan voordat je begon. Met andere woorden, een depressie.En dat is het probleem met hypomanie. Voor veel mensen is de hypomani...
Lees VerderIn deze tijd van het jaar denken we misschien na over hoe we verschillende aspecten van ons leven kunnen veranderen. Misschien willen we ons uiterlijk, onze gewoonten of veel andere dingen veranderen. Deze veranderingen worden vaak uitgedrukt in de vorm van goede voornemens. En zoals de meesten v...
Lees VerderIk schrijf al 20 jaar over bipolair. Ja, dit is mijn 20e verjaardag. En sinds 2000 schrijf ik professioneel over bipolaire stoornis. Ik veronderstel dat dat betekent dat ik oud ben. Het betekent ook dat ik veel heb geschreven. Ik heb de afgelopen 13 jaar meer dan 700 blogartikelen voor HealthyPla...
Lees VerderEr zijn zoveel dingen die ik als vanzelfsprekend beschouwde voordat ik een bipolaire stoornis had. Net als veel andere mensen leidde ik een normaal leven. Ik was 18 jaar oud; Ik zat op de universiteit; Ik woonde samen met mijn vriend; de statistieken over mijn leven bevonden zich beslist in het v...
Lees VerderJe kunt een negatieve, schadelijke copingvaardigheid veranderen in een positieve vaardigheid. Soms lijken negatieve copingvaardigheden gemakkelijker of beter, maar uiteindelijk zijn ze dat niet. Ik weet dat het initiëren van zo'n positieve verandering soms onmogelijk lijkt, maar je kunt het.Vorig...
Lees VerderBij de behandeling van een bipolaire stoornis denk ik dat het van cruciaal belang is om eerst bipolaire stemmingsstabiliteit te krijgen en pas daarna naar behoefte omhoog of omlaag te gaan. Dat betekent dat als je op dit moment in een depressie zit (en laten we eerlijk zijn, dat is wanneer mensen...
Lees Verder
Luister naar "Wat eerst behandelen? Depressie, angst en andere comorbide aandoeningen die verband...
Slaap is van vitaal belang voor de ontwikkeling van de hersenen en het leren bij kinderen, tiener...
Luisteren naar "Technische hulpmiddelen die kinderen met ADHD helpen Meer informatie” met Janet D...