Slaap en het ADHD-brein: waarom het van cruciaal belang is en hoe u meer kunt krijgen?

Slaap is van vitaal belang voor de ontwikkeling van de hersenen en het leren bij kinderen, tieners en volwassenen met ADHD - maar weinigen van ons krijgen genoeg. Luister naar Joel Nigg, Ph.D., en Elizabeth Super, M.D., die de optimale hoeveelheid per levensfase beoordelen en oplossingen bieden voor veelvoorkomende slaapproblemen.

Luisteren naar "Slaap en het ADHD-brein: waarom het van cruciaal belang is en hoe u meer kunt krijgen?" met Joel Nigg, Ph.D., en Elizabeth Super, M.D.

Klik op de afspeelknop hieronder om in uw browser te luisteren. Mobiele gebruikers kunnen deze aflevering openen in: Apple-podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Bewolkt.

Klik hier om de originele webinar-uitzending en bijbehorende dia's te bekijken.

Toevoegen ADDitude’s ADHD Experts Podcast naar uw podcasts-app: Apple-podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Pocket Casts | Bewolkt | iHeartRADIO | Stitcher

Slaapproblemen zijn sterk gecorreleerd met ADHD, maar er blijft verwarring bestaan ​​over waarom ze elkaar overlappen en de beste praktijken om ze bij kinderen aan te pakken. Bovendien verzuimen professionals vaak rekening te houden met slaapproblemen bij het beoordelen van een kind of volwassene voor: ADHD, en ouders zien te vaak de vitale rol die slaap speelt in gezonde aandacht en hersenen over het hoofd ontwikkeling.

We weten dat kinderen met ADHD een hoog risico lopen op secundaire slaapproblemen of gedragsproblemen bij het naar bed gaan en wakker worden. Er is minder bekend over de werkelijke incidentie van primaire of biologisch gestuurde slaapproblemen bij patiënten met ADHD. Wat we wel weten is dat zorgen over slaap heel anders zijn bij tieners dan bij pre-adolescente kinderen - en weer anders bij volwassenen. Het goede nieuws is dat slaapproblemen die in elke levensfase correct worden geïdentificeerd, meestal vrij snel worden opgelost.

Getuigenissen van luisteraars:

• “Bedankt voor al je proactieve ondersteuning en je informatieve gesprekken, webinars en literatuur en artikelen! Ga zo door met het goede werk.”
• “Elke keer als ik naar een van je uitzendingen luister, leer ik iets meer over ADHD. Ik ben zo blij dat ik uw website heb gevonden, want de beschikbare inhoud en bronnen zijn gewoon geweldig. Bedankt dat je het licht- en ondersteuningssysteem in mijn leven bent.”
• "Goed gedaan! Als volwassene met ADHD en slaapproblemen kom ik na dit webinar in de verleiding om op zoek te gaan naar de verborgen locatie van de recorder in mijn huis omdat de inhoud zo vertrouwd leek. Er waren gedragingen en zelfs gedachten waarvan ik me niet bewust was dat ik ze had! Goed bezig, jongens!”
• “Ze waren zeer informatief, bedank ze allebei namens ons. Ik zou het leuk vinden om nog een keer met een of beide van hen deel te nemen aan een ander webinar.”

Gerelateerde aanbevolen bronnen:

• Gratis download: degelijke slaapoplossingen voor kinderen met ADHD
• Oefening en slaap: de betere hersentherapieën die uw kind nodig heeft
• Beëindig de 'ik kan niet slapen'-cyclus van uitputting
• Hoe slapeloosheid veel op ADHD lijkt
• Wat komt eerst: ADHD of slaapproblemen?

Dit webinar over ADHD-experts werd voor het eerst live uitgezonden op 28 november 2018.

Joel Nigg, Ph.D.,is lid van de ADDitude ADHD medisch beoordelingspaneel.

Opmerking over audiokwaliteit: deze podcast is een opname van een webinarserie en de audio is opgenomen uit telefoongesprekken, niet opgenomen in een studio. Meld u aan om deel te nemen aan de live webinars op: www.additude.com/webinars/

Webinarsponsor

De sponsor van deze week ADDitude Webinar is….

Sonic-waarschuwing: Slaap nooit meer voorbij je wekker met deze extra luide wekker en krachtige bedschudder. Het is bewezen dat deze dubbele wekker zelfs de zwaarste slapers wakker maakt. Sonicalert.com/alarmklokken

ADDitude bedankt onze sponsors voor het steunen van onze webinars. Sponsoring heeft geen invloed op de sprekersselectie of de inhoud van het webinar.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest