Heb je nagedacht over het oefenen van mindfulness na een maaltijd? In eetstoornis herstel, mindfulness is een coping-vaardigheid die over het algemeen als nuttig wordt beschouwd tijdens een maaltijd, maar het oefenen van mindfulness na een maaltijd kan net zo effectief zijn. Ongeacht in welk stad...
Lees VerderVerleiden de gevolgen van trauma je om je terug te trekken in je eetstoornis? Ben je maar al te bekend met die diepe marteling, opgewekt door herinneringen die je niet wilde onthouden, maar misschien nooit zou vergeten? Voel je de naschokken door je lichaam stromen en de hoeken van je geest binne...
Lees VerderDe taalmaatschappij die gebruikt wordt wanneer we praten over eetstoornissen is raar. Maar als overlevenden - of bondgenoten van overlevenden - met ervaring uit de eerste hand van de ziekte, hebben we de macht om deze dialoog te veranderen. In de context van de reguliere cultuur worden eetstoorni...
Lees VerderWe hebben hersteltips nodig voor de eetstoornis voor de vakantie, want ondanks zijn feestelijke geest en vrolijke stemming kan dit een stressvolle tijd van het jaar zijn. De spanning wordt nog voelbaarder voor diegenen die herstellen van een eetstoornis. Tussen complexe gezinsdynamiek, hectische ...
Lees VerderSociale rechtvaardigheid en herstel van eetstoornissen zijn twee van de drijvende krachten in mijn leven. Deze informeren mijn relaties, gesprekken en schrijven, maar ik kan hier geen eer voor stellen - herstel van de eetstoornis bracht me in sociale rechtvaardigheid. Dit is een onderwerp dat ik ...
Lees VerderLeren omgaan met je triggers bij het herstel van de eetstoornis is niet onderhandelbaar. Een trigger is elke vorm van inhoud, gedrag, onderwerp of gebeurtenis die een trauma of geestesziekte verergert en de hedendaagse cultuur is ermee verzadigd. In een samenleving die het ondersteunt schadelijke...
Lees VerderVan jezelf houden via een terugval van een eetstoornis is belangrijk omdat, als je ervaring hebt met een eetstoornis, dan weet u uit eerste hand dat het herstelproces geen lineaire route is. In plaats daarvan zit het vol met omwegen en obstakels, voorwaartse bewegingen en achteruit struikelen. So...
Lees VerderEetstoornissen lokken vaak zowel concurrentie als vergelijking uit onder degenen die lijden, en dit kan vooral ongebreideld zijn in de context van eetstoornis behandeling. Omdat de maatschappij neigt te normaliseren en glamour wanorde eten gedrag, de neiging om te concurreren om de "dunste persoo...
Lees VerderAlsof deze ziekte al niet destructief genoeg was, heeft zich de laatste jaren een schrijnende trend ontwikkeld, waarbij de aanwezigheid van eetstoornissen bij jonge kinderen steeds groter wordt. In feite is het aantal kinderen jonger dan 12 jaar dat vertoont symptomen van een eetstoornis is zover...
Lees VerderElke winter sponsort de National Eating Disorders Association (NEDA) een evenement met de naam National Eetstoornissen Awareness Week, en het is bijna tijd voor deze jaarlijkse reikwijdte om terug te keren 2019. De NEDA Week 2019 van dit jaar is van 25 februari tot 3 maart en het overkoepelende t...
Lees Verder
Artikel richt zich op bipolaire tieners en schoolklassen, zoals wanneer u uw school vertelt over ...
Waardeer je je successen, of schrik je even van het pauzeren om succes te waarderen? Hoewel succe...
Hoofdstuk 77 van het boek Zelfhulpspullen die werkenvan Adam Khan:DE MANAGER VAN EEN GROOT restau...