Ik voel nog steeds de kille zeebries op mijn gezicht terwijl ik op een chaise lounge stoel naast het moeras naast mijn achtertuin zat. Ik wist niet dat ik een levenslange coping-strategie begon die mijn ADHD tot ver in de volwassenheid zou helpen. Ik was een tweedejaars op de middelbare school en...
Lees VerderTerwijl ik in de klas zit, zweef ik soms. Er zijn dagen dat aandacht gewoon niet iets is dat ik in de uitsparingen van mijn hersenen kan vinden. Ik kijk en kijk, maar het ontgaat me. Ik moet echter wel weten welke inhoud in colleges wordt gepresenteerd, dus wat moet ik doen? Ik multi-taak.Ik heb ...
Lees VerderHallo allemaal, ik schrijf dit bericht op een zondagavond nadat ik mezelf meerdere keren betrapte als super-duper ADHD - ik kon niet gefocust blijven! Het was een studie- en schoonmaakdag voor mij en ik had vandaag moeite met studeren en schoonmaken. Het studeren maakte me gek omdat één lezing me...
Lees VerderEen lezer vroeg me onlangs een hele grote vraag: hoe ken ik mijn ADHD-medicatie voor volwassenen werkt? Ik hou van deze vraag! Ik ga het in twee delen nemen. Ten eerste, hoe ik wist dat ADHD-medicatie geschikt was voor mij en ten tweede hoe het elke dag voelt. Dit kan natuurlijk heel anders zijn ...
Lees VerderAls ik zeg 'op tijd zijn', bedoel ik ook 'afspraken niet missen'. Niet om op te scheppen, maar ik ben fantastisch in het op tijd zijn. Ik ben eigenlijk bijna altijd vroeg voor afspraken die ik houd. Let op de laatste paar woorden van die zin: die ik houd. Ik ben niet goed in het gebruiken van die...
Lees VerderAls volwassenen met ADHD kunnen we de neiging hebben om te friemelen. Friemelen is niet iets dat vaak als volwassen gedrag wordt gezien. Mij is enkele maanden geleden verteld dat wanneer je naar een sollicitatiegesprek gaat, je nooit moet friemelen en eigenlijk niet moet friemelen op het werk. ...
Lees VerderHallo allemaal! Ik heb het geschreven Leven met ADHD voor volwassenen blog voor bijna een jaar en dit lijkt, met het nieuwe jaar om de hoek, een heel goed moment om te bespreken wat ik / we dit jaar samen hebben geleerd. We hebben gesproken over enkele strategieën om onze aandachtsspanne te verbe...
Lees VerderIk heb mijn computer afgestemd op een van die leuke websites waarmee je heel veel televisie kunt kijken en ik kijk naar seizoen vier van Topkok. Er is één persoon in dit seizoen die me afvraagt hoe wij, degenen onder ons, met ons omgaan aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis (ADHD), kijk na...
Lees VerderTotdat ik een slimme telefoon kreeg, was ik 100% anti-slimme telefoon. Ik heb er al meer dan een jaar een en nog steeds ben ik behoorlijk anti-smart phone. De bedoeling van een van deze magische apparaten is om ons allemaal te helpen beter te functioneren. Onze kalenders zijn binnen handbereik. W...
Lees VerderOké, ik heb jeuk gehad om de vraag te stellen: Waarom noemen we het een ADHD-medicijn "vakantie"? Zijn we in engeland? "Oh, ja, kapitaal, kapitaal! Laten we vandaag onze Ritalin niet nemen en een heel goede tijd hebben! "Woensdag van vorige week was allesbehalve heel goed en het voelde zeker niet...
Lees Verder
Bekijk de video over Narcissist Self-HelpIn het boek dat de fantastische verhalen van de baron Mu...
In een recent bericht schreef ik over onze eerste neurofeedback (ook wel biofeedback of neurother...
Mensen met een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit zijn dol op boeken. Dat is niet verwon...