Iedereen wordt overweldigd. We hebben allemaal momenten waarop het leven stressvol is of we hebben ons aangemeld voor - of zijn gegeven -meer dan we gemakkelijk aankunnen. Voor degenen onder ons met angst kan een overweldigd gevoel echter snel veranderen in regelrechte terreur. Maar je kunt de an...
Lees VerderIk ben Sarah Hackley en ik ben heel blij om lid te worden van de Angst behandelen blog op HealthyPlace. Angst is een wispelturige ziekte. Het verschijnt in vele vormen, verandert vaak bij ons en veroorzaakt ravage op talloze manieren, waarvan sommige moeilijk voor ons te lokaliseren zijn - vooral...
Lees VerderDe na-effecten van een paniekaanval omvatten zelden onmiddellijke verlichting. Leven met ernstige angst en paniekstoornis betekent constant waakzaam blijven - van gewone gebeurtenissen, speciale gebeurtenissen, mensen en onze angststoornis zelf. We maken ons zorgen en we kijken, we willen control...
Lees VerderHet is logisch voor angstige mensen om met angst om te gaan met eten - we hebben tenslotte allemaal het gezegde gehoord: 'jij bent wat je eet'. Als het gaat om geestelijke gezondheid, weten voedingsmiddelen die helpen of pijn doen jij is vooral belangrijk. Het nemen van sommige voedingsmiddelen o...
Lees VerderPrikkelbaarheid en woede kunnen worden gerelateerd aan angst. Wanneer we aan angst denken, denken de meesten van ons aan zorgen en angst. Af en toe denken we aan dwang en obsessies, maar weinigen van ons denken aan prikkelbaarheid en woede. Deze laatste twee angst symptomenzijn echter vaak net zo...
Lees VerderAngst is een constante metgezel die catastrofeert alles en maakt zelfs de kleinste zorgen onoverkomelijk. Dus wat gebeurt er wanneer een groot evenement of trauma zich voordoet? Hoe beheren we angstniveaus die - ondanks een ramp - snel verlammend kunnen worden? Orkaan Harvey landde afgelopen week...
Lees VerderStress versterkt angstgevoelens. Onderdeel van zelfzorg is het omgaan met die stress en doen wat we kunnen om onszelf niet overweldigd te laten voelen. Soms betekent dit dat we onze activiteiten en verplichtingen moeten verminderen, zelfs die we leuk vinden en willen houden. Het is om deze reden ...
Lees VerderBepaalde copingvaardigheden voor vrouwen kunnen een aanzienlijk verschil maken in de presentatie van angstgevoelens. Dat is het resultaat van een nieuwe studie van 10.000 vrouwen die naar angstniveaus keken, stressvolle levensomstandighedenen zelfrapportage over stress en coping.1 Maar hoe zien d...
Lees VerderEr is bewijs dat het gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT) om angst te behandelen werkt. Cognitieve gedragstherapie richt zich op het vervangen van onaangepaste gedachten en gedragingen door positieve, gezonde. Patiënten wordt geleerd negatief gedrag en denkpatronen te herkennen, in twijfe...
Lees Verder
Emotioneel gevoelig zijn is als door het leven gaan met open wonden. Iets dat onopgemerkt kan rak...
De criteria voor een diagnose van een dissociatieve identiteitsstoornis (DID) zijn vastgelegd in ...
Ontdek hoe ouder zijn met een psychische aandoening het vermogen tot ouder en de invloed van oude...