Inleiding tot Sarah Hackley, auteur van ‘Behandeling van angst’

Ik ben Sarah Hackley en ik ben heel blij om lid te worden van de Angst behandelen blog op HealthyPlace. Angst is een wispelturige ziekte. Het verschijnt in vele vormen, verandert vaak bij ons en veroorzaakt ravage op talloze manieren, waarvan sommige moeilijk voor ons te lokaliseren zijn - vooral wanneer onze symptomen een piek bereiken. Gedurende mijn jaren van leven met angst en het bestuderen, onderzoeken en schrijven op het gebied van geestelijke gezondheid, heb ik geleerd hoe ik de symptomen van angst en hoe deze effectief te beheren.

Sarah Hackley's reis met angstbehandeling

Ik heb van kinds af aan met angst geleefd en ik had mijn eerste paniek aanval als een tiener. Het behandelen van mijn angst is vooral belangrijk voor mij omdat ik ook comorbide chronische migraine heb. Migraine wordt vaak in verband gebracht met angst en ik heb in de loop der jaren gemerkt dat mijn migraine-aanvallen verergeren wanneer mijn angst niet onder controle is. Het behandelen van mijn angst helpt me mijn algehele gezondheid te beheren, wat mijn verbetert kwaliteit van het leven.

Goed leven vanwege het behandelen van angst

Uit mijn ervaringen weet ik dat kennis over onze ziekte zich direct vertaalt in een betere kwaliteit van leven. Dit is een van de vele redenen waarom ik graag op de hoogte blijf van het laatste onderzoek naar angst en geestelijke gezondheid en het delen van de tips die ik heb geleerd met lezers. Daarom hoor ik ook graag over methoden, angst behandelingenen opties die goed werken voor andere mensen met angstgevoelens. Deze blog biedt me de mogelijkheid om met jullie te delen en contact met me op te nemen, en ik ben verheugd om te beginnen. Samen kunnen we betere manieren vinden om goed te leven - en gedijen - met angst.

Meer over Sarah Hackley

Bekijk deze video voor meer informatie over Sarah Hackley en de richting die ze wil inslaan tijdens het schrijven van deze blog.