Hoe weet u of u alcoholist bent?

Hoe weet je of je alcoholist bent? Wat maakt een persoon alcoholist? Misschien vraag je je af, want het begin van een nieuw jaar brengt vaak reflectie op het verleden en hoop voor de toekomst. Het kan een persoon ertoe aanzetten om besluiten gezonder te maken, en dat kan een motivatie zijn om te kijken of hij of zij alcoholist is. Verslaving aan alcoholof alcoholisme, is geen one-size-fits-all ziekte. Er is geen bloedtest voor, het bestaat niet uit een specifiek aantal drankjes per dag, noch kan iemand beslissen dat je alcoholist voor je bent. Of je alcoholist bent, hangt af van een aantal voorwaarden, waarvan de grootste de effect dat alcohol op je leven heeft.

Hoe weet u of u alcoholist bent? Doe deze quiz

Als u negatieve gevolgen ondervindt (relaties, carrière, juridisch) als gevolg van uw drinken, wilt u misschien de onderstaande lijst met vragen bekijken en uw antwoorden overwegen.

Tekenen van alcoholisme Quiz

• Drink je alcohol om je humeur te veranderen?
• Hebben familie of vrienden bezorgdheid geuit over uw drinken?
instagram viewer
• Verlang je naar alcohol op een bepaald tijdstip van de dag?
• Word je angstig op dagen dat je niet drinkt?
• Respecteer je de mensen om je heen tijdens het drinken?
• Heb je ooit iets gedaan waar je spijt van hebt tijdens het drinken?
• Heeft alcohol ooit invloed gehad op uw prestaties op het werk?
• Verwaarloos je het welzijn van je vrienden en familie door alcohol?
• Probeer je familie of goede vrienden te vermijden terwijl je drinkt?
• Drink je zwaar als je teleurgesteld bent, onder druk staat of ruzie hebt gehad met iemand?
• Kun je nu meer alcohol gebruiken dan toen je voor het eerst begon te drinken?
• Heb je je ooit een deel van de vorige avond kunnen herinneren, ook al zeggen je vrienden dat je niet flauwvalt?
• Probeert u bij het drinken met andere mensen een paar extra drankjes te drinken terwijl anderen het niet weten?

Dus, hoe weet je of je alcoholist bent? Antwoord: Als u op een van deze vragen "ja" hebt geantwoord, kan dit betekenen dat u een probleem met alcohol. Erkenning van een probleem is de eerste stap naar herstel. En ja, er is herstel en je bent niet alleen.

Alcoholisme is de meest voorkomende verslaving die Amerikanen treft. In 2014 waren er in de VS 16,3 miljoen mensen die aan alcoholisme leden, waarvan bijna zes miljoen vrouwen. Helaas zochten slechts ongeveer drie miljoen van die mensen behandeling, hoewel behandeling u een veel betere kans op herstel biedt.

Ben je een alcoholist? Alcoholisme is te behandelen

Het belangrijkste dat alcoholisme zich moet realiseren, is dat het te behandelen is. Het vinden van een behandeling lijkt misschien ontmoedigend, maar dat is het echt niet. U hebt opties als het gaat om welk niveau van behandeling u wilt. De meest intensieve is residentiële revalidatie, waar patiënten meestal ten minste 30 dagen en soms langer verblijven. Er is ook een dagbehandeling of gedeeltelijke ziekenhuisopname die u overdag bijwoont, maar in uw eigen huis slaapt. Het volgende is de poliklinische behandeling, die meestal enkele dagen per week gedurende enkele uren plaatsvindt.

Alle behandelniveaus bieden doorgaans voorlichting over alcoholisme, 12-stappen programma's, levensvaardigheden, en verslaving terugval preventie ze bieden ook groeps- en individuele begeleiding en screening voor medische problemen, waaronder geestelijke gezondheid. Sommige patiënten gebruiken de verschillende behandelingsniveaus als een stapsgewijze aanpak, te beginnen met residentiële behandeling, vervolgens dagbehandeling en vervolgens poliklinisch. Het hoogste niveau van zorg dat uw leven (en uw verzekering) toestaat, is de moeite waard en verlaagt uw risico op terugval.

Helaas vallen veel alcoholisten terug na de behandeling. Terugval hoeft echter geen onderdeel te zijn van uw herstel. De meeste behandelcentra bieden een soort nazorg- of alumniprogramma en het benutten hiervan kan essentieel zijn om terugval te voorkomen.

Wanneer u in behandeling gaat, begint u uw herstelondersteuningssysteem op te bouwen; het is de eerste stap naar herstel. Door dit te doen, red je misschien je eigen leven.

Jami DeLoe is een freelance schrijver en verslaving blogger. Ze is een voorstander van geestelijke gezondheidsbewustzijn en herstel van verslaving en is zelfherstellend alcoholist. Vind Jami DeLoe op haar blog, Sober Grace, tjilpenen Facebook.