Inleiding tot Nancy Zacharakis, auteur van ‘Herstellen van psychische aandoeningen’

Mijn naam is Nancy Zacharakis en ik ben verheugd om lid te worden van de Herstel van psychische aandoeningen blog op HealthyPlace. Ik heb er last van gehad depressie en ongerustheid gedurende ongeveer drie jaar, in de leeftijd van 21-24. Mijn geestesziekte begon nadat ik had deelgenomen aan een bodybuildingwedstrijd voor bikini's en waar ik mee leed vreetbui syndroom. De ongezonde relatie met eten en mijn lichaam tijdens mijn 16 weken durende wedstrijdvoorbereiding was een katalysator voor een eetstoornis. Door mijn eetbuien voelde ik me depressief over mijn leven, mijn lichaam, mijn relaties en mijn carrière. Ik had ook last van angst, voelde me angstig over wat er met me gebeurde, hoe mijn toekomst eruit zou zien en hoe ik met dit abnormale gedrag zou omgaan.

Nancy Zacharakis herstelt bijna niet van geestesziekte

Na twee maanden alleen en in stilte te lijden, wist ik dat ik niet op deze manier hoefde door te gaan. Ik onderzocht en vond een vrouwelijke therapeut die bij mij in de buurt was. Ze verwees me ook naar een voedingsdeskundige en psychiater. Ik heb een paar maanden met dat team gewerkt, maar iets voelde persoonlijk niet goed voor mij. Ik stopte met het maken van afspraken en dacht dat ik mijn depressie, angst en eetstoornis alleen kon overwinnen. Misschien zou ik een paar dagen of weken gaan zonder eetbuien of zonder me depressief of angstig te voelen, maar het zou altijd terugkomen.

Herstel van psychische aandoeningen en Nancy Zacharakis

Ik begon persoonlijke ontwikkeling te ontwikkelen, boeken te lezen, naar podcasts te luisteren, naar seminars te gaan, mediterenen journaling en de dingen begonnen te veranderen. Ik werkte met twee verschillende eetbussen en een emotionele doorbraakcoach. Ik geloof dat ieders reis met geestesziekten uniek is, maar dat niemand met geestesziekten ooit alleen is. Er is een manier om er doorheen te komen, dat beloof ik.

Mijn passie is nu om mijn verhaal en mijn ervaring met zoveel mogelijk mensen te delen en hen te helpen de middelen te vinden die voor hen het meest geschikt zijn.

Welkomstvideo ‘Herstellen van psychische aandoeningen’ van Nancy Zacharakis

Lees hier meer over de ervaringen van Nancy Zacharakis en haar visie op haar werk.