Zomer Geestesziekte Stigma

Er is geen ontkenning van geestesziekte. Stigma komt het hele jaar door voor, maar soms maken verschillende punten in het jaar dat stigma aangrijpender (Wat is stigma?). De zomer is een van die tijden omdat het goed weer en langere dagen biedt, en meestal moedigen mensen elkaar aan om buiten te zijn. Het is tijd om zogezegd "van het weer te genieten", maar dat is niet altijd zo gemakkelijk. Zomertijd geestesziekte stigma kan een probleem zijn.

Zomer, geestesziekte stigma en kwetsende woorden

Hoewel veel mensen eropuit zijn om van de zon te genieten, kan het heel moeilijk zijn om geestesziekten te bestrijden, zelfs met de felle zon die op ons schijnt. Depressie maakt het niet uit hoe warm het buiten is en ongerustheid maakt het niet uit hoe geweldig een kans klinkt (vooral omdat angst je een dozijn redenen geeft waarom het toch niet zo geweldig is). Die waarheden zijn moeilijk te veranderen en moeilijk om mee om te gaan; het is zelfs nog moeilijker wanneer het stigma voor geestesziekten in de zomer een rol speelt.

Hier zijn enkele voorbeelden waardoor mensen met een psychische aandoening zich minder dan geweldig kunnen voelen:

• “Waarom wil je niet naar buiten? Kom op, het is zo leuk. "
• “Waarom ga je niet met ons mee naar het strand? Je kunt niet komen! "
• "Wil je geen plezier hebben?"
• "Stop met zo'n domper te zijn."

Dit lijken waarschijnlijk onschuldig genoeg woorden, maar wanneer ze gewend zijn om druk op iemand uit te oefenen, vooral nadat iemand 'nee' heeft gezegd of zijn ongemak heeft uitgedrukt, is het niet zo luchtig meer. Woorden hebben veel impact en wegen op een persoon; en als die persoon het al moeilijk heeft, zijn ze moeilijk aan te pakken.

Het genereert gedachten over "Waarom kan ik niet gewoon gaan?" En "Wat is er mis met mij?" (Vrienden en geestesziekte Stigma)

Nodig mensen uit en vermijd psychische stigma deze zomer

Het zou volkomen belachelijk van me zijn om te suggereren dat mensen gewoon moeten stoppen met het uitnodigen van hun vrienden tijdens de zomer uit angst om een ​​deel van dat stigma te worden, vooral als je vriend niet open is geweest over mentale ziekte.

Probeer in plaats daarvan zoiets als dit eens: als je je vriend uitnodigt en hij zegt dat hij niet wil gaan, zelfs met zachte duwtjes, kun je zeggen: "Oké, misschien de volgende keer" of "Is er iets anders dat je graag zou willen doen? ”Het klinkt misschien een beetje hokey, maar mijn punt is om een ​​compromis te vinden, en als je er geen kunt vinden, erken dan dat die dag misschien niet zo goed is dag.

Als je niet zeker weet hoe je je vriend kunt helpen, vraag dan hoe je de situatie het beste kunt aanpakken. Werken met iemand in plaats van blindelings proberen te achterhalen wat te doen, is waarschijnlijk de beste manier om het aan te pakken. Wees een team en laat die vriend weten dat je er bent (Hoe iemand met een psychische aandoening te helpen).

Sprekend als iemand die meer met psychische stigma's te maken heeft in de zomer, zelfs ik weet niet hoe ik er soms mee moet omgaan. Het hebben van een ondersteuningssysteem is essentieel om het nog een beetje eenvoudiger te maken.

Video over hoe zomertijd psychische stigma mensen beïnvloedt

Bekijk deze video voor meer informatie over het omgaan met stigma voor psychische aandoeningen tijdens de zomermaanden.

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.