Zelfmoord en het zelfzuchtig stigma

Er is een stigma rond zelfmoord dat zegt dat zelfmoord egoïstisch is. Ondanks alle gesprekken die iedereen is begonnen over psychische aandoeningen, ondanks bewustmakingscampagnes en openheid van mensen die het moeilijk hebben gehad, zelfmoord is nog steeds een gevoelig onderwerp (# SU4MH). Het is vermeden en er is op neergekeken. Meestal wordt zelfmoord egoïstisch genoemd. Hoe kan iemand zichzelf doden en niet denken aan de mensen die achterblijven? Hoe kan iemand alleen aan zijn eigen pijn denken? Maar het idee dat zelfmoord egoïstisch is, is een product van stigma.

Zelfmoord is geen egoïstische daad

Iedereen die mijn posts hier op HealthyPlace volgt, heeft misschien gemerkt dat ik niet zo van 'zinvolle' zinnen houd. Ik weet zeker dat ze voor sommige mensen geweldig zijn, maar voor mij zie ik een glimmende dekking voor een gebrekkig gezegde.

Vandaag kies ik voor "zelfmoord neemt de pijn niet weg, het geeft het aan iemand anders." De belangrijkste reden waarom ik er last van heb is omdat

Ik was suïcidaal vanaf mijn late tienerjaren tot mijn vroege jaren '20. Er waren verschillende redenen waarom ik niet mijn leven eindigde, de laatste was dat ik hoop begon te vinden en besefte dat ik niet in de wervelwind van mijn worstelingen hoefde te leven. Ik begon dat te begrijpen mijn psychische aandoeningen logen tegen me over hoe gebroken ik was, en ik werkte om de stem in mijn hoofd te kalmeren die constant zelfmoord, zelfmoord, zelfmoord, zelfmoord trommelde. Het ging van letterlijk de enige consistente gedachte in mijn hoofd, tot een fluistering, tot een incidentele verschijning zonder lef.

De strijd en volledige desoriëntatie die we met onze geest voelen wanneer we suïcidaal zijn, maakt het bijna onmogelijk voor een egoïstische daad. Ja, ik zat te denken aan het beëindigen van mijn eigen pijn, maar ik dacht ook aan hoe mijn dood de levens van de mensen van wie ik hield volledig zou veranderen - ten goede (Van zelfmoordgedachten naar een zelfmoordpoging).

Een Google-zoekopdracht geeft de definitie van egoïsme weer als "bezorgd, soms buitensporig of exclusief, voor zichzelf of voor eigen voordeel, plezier of welzijn, ongeacht anderen."

Alle verhalen over overlevenden van zelfmoordpogingen of van mensen die zelfmoordgedachten hebben behandeld, dat laatste deel van de definitie past niet. Het is nooit "ongeacht anderen".

Hoe zelfmoordgedachten niet egoïstisch zijn en met je geest knoeien

Wat mensen moeten beseffen is dat onze psychische aandoeningen, inclusief suïcidale gedachten, hebben ongelooflijk sterke stemmen in onze geest. Ze zijn altijd aanwezig en wanneer ze allesomvattend worden, is het zo moeilijk om verder te kijken dan wat ze ons vertellen, zelfs als het logisch gezien niet logisch is. Zelfmoord vertelt ons dat alles beter af zou zijn zonder ons en dat herhaling zowel schadelijk als een strijd is (Redenen voor zelfmoord: wanneer je hersenen tegen je liegen).

Ik begrijp waarom mensen denken dat zelfmoord egoïstisch is. Er hangt een “alles om ons heen” lucht aan, maar egoïsme heeft een implicatie van keuze. Geestesziekten doen het erg goed om keuzes van ons weg te nemen en meestal realiseren we ons dat niet eens. Onze hersenchemie is letterlijk niet goed en we denken niet op dezelfde manier als alle anderen, soms ten koste van onszelf.

Ik begrijp dat ook zelfmoord en dood doen veel pijn, maar begrijp, als je iemand hebt verloren door zelfmoord, is dit geen belediging voor jou. Het is niet dat ze niet van je hielden of geen rekening met je hielden. Uit ervaring gesproken, veel van denken gaat in het beëindigen van je eigen leven en ik dacht elke dag aan de mensen om me heen.

We wegen onze opties. Helaas komt de schaal niet altijd terug op het leven.

Als u of iemand die u kent worstelt met een psychische aandoening of zelfmoordgedachten, lees dan alstublieft deze waardevolle bronnen en reik uit (Redenen waarom mensen een zelfmoordcrisis-hotline bellen).

Je kunt Laura vinden op tjilpen, Google+, Linkedin, Facebook en haar blog; zie ook haar boek, Project Dermatillomania: De verhalen achter onze littekens.

Laura Barton is een fictie- en non-fictie-schrijver uit de regio Niagara in Ontario, Canada. Vind haar op Twitter, Facebook, Instagramen Goodreads.