Iemand zien in een psychische crisis

Soms komen we mensen tegen met een geestesziekte die we niet zo goed kennen, maar we herkennen toch de tekenen van een psychische aandoening. Ik kan een persoon in manie of depressie op 10 passen herkennen, en ik ben niet de enige. Maar wat doe jij? tegen iemand zeggen die je niet echt kent, maar waarvan je vermoedt dat hij een psychische aandoening heeft? Wat als je deze persoon in een psychische crisis zou zien?

Je hebt een psychische aandoening

Allereerst is het belangrijk om te beseffen dat vermoedens van een psychische aandoening niet noodzakelijkerwijs kloppen. Natuurlijk kan iedereen het mis hebben. Dat betekent echter niet dat intuïtie niets betekent. Ik denk dat onze wens om iemand te helpen waarvan we denken dat hij pijn heeft, soms twijfels wegneemt. Overweeg even wat het ergste is dat kan gebeuren als we contact opnemen met iemand die pijn heeft? Misschien schuwt die persoon ons. Maar misschien kunnen we daarmee leven als het misschien iemand helpt.

Ik heb je gezien in een psychische crisis

Meestal zijn we ons ervan bewust dat iemand een psychische aandoening heeft omdat we hem of haar in een crisis hebben gezien. Dit is een moeilijke omdat de persoon in de crisis weet je kent zijn crisis. Dit kan ertoe leiden dat hij je volledig vermijdt. Hij schaamt zich waarschijnlijk dat iemand hem in zo'n kwetsbare, uit de hand gelopen staat zag. Hij waarschijnlijk wil niet uitleggen wat er echt is gebeurd. Hij schaamt zich waarschijnlijk. Velen van ons zijn daar geweest.

Maar dit is des te meer reden om empathie voor de persoon te tonen. Als hij de kloof tussen u niet kan overbruggen, misschien wel.

Je gedrag was niet oké

En natuurlijk, als je iemand in een crisis hebt gezien, weet je - we zijn niet altijd zo leuk om in de buurt te zijn. Eerlijk gezegd hebben we je misschien slecht behandeld en daarom vinden we het later zo erg. Maar zelfs als dit het geval is, betekent dit niet dat je het onderwerp niet kunt benaderen. Je kunt erkennen dat alles nog steeds goed is, hoewel het gedrag in kwestie dat niet was.

Wat te zeggen tegen een persoon die u hebt gezien in een psychische crisis

Ik denk echt dat het simpel is. Je bent gewoon menselijk medeleven doorgeven.

“Het leek me alsof de laatste keer dat we elkaar zagen, er iets mis was en je pijn deed. Ik wil je gewoon laten weten dat ik het begrijp. Ik waardeer niet hoe je me behandeld hebt, maar ik begrijp wel dat het verhaal waarschijnlijk meer inhoudt dan ik weet. Als je ooit wilt praat erover, Ik ben hier."

En als je er absoluut zeker van bent dat de persoon een ziekte heeft, kun je zelfs een of andere bron aanbevelen. Bijvoorbeeld,

"Ik denk dat deze mensen (een steungroep, organisatie voor geestelijke gezondheidszorg, enz.) Je misschien kunnen helpen."

Wat je aan het doen bent, is dat je erkent wat er is gebeurd, evenals je gevoelens erover terwijl je de persoon nog steeds vertelt dat hij in orde is en dat je je inleven.

En ik denk dat dat belangrijk is. Je maakt de situatie onschadelijk en hopelijk de schaamte, angst en schuldgevoel dat de ander voelt en je hand uitstrekken. En u biedt een platform voor de andere persoon om zich te verontschuldigen en zich open te stellen als deze zich op zijn gemak voelt.

Iemand zien in een crisis in de geestelijke gezondheid is een lastige situatie om mee om te gaan, maar het communiceren van menselijk medeleven met respect (voor jezelf en de andere persoon) is de sleutel.

Je kunt vinden Natasha Tracy op Facebook of Google Plus of @Natasha_Tracy op Twitter.