Gedachten over ED-herstel wanneer de hele wereld zwaar aanvoelt
Dagelijks (soms elk uur) lijkt het nieuws te breken met de berichtgeving over een andere te voorkomen schietpartij in de Verenigde Staten; voortdurende verwoesting door de Turkse en Syrische aardbevingen; wettelijke beperkingen voor vrouwen, raciale minderheden en LGBTQIA+ mensen; extreme mensenrechtenschendingen over de hele wereld, van Oekraïne tot Iran; en milieueffecten die de leefbare toekomst van deze planeet schaden. En dat is slechts één mediacyclus.
Met zoveel lijden op macroschaal, is het vaak moeilijk te onthouden waarom het genezingswerk dat ik op microschaal doe er zelfs toe doet. Op zulke momenten beschouw ik het herstel van eetstoornissen (ED) als oppervlakkig en onbelangrijk. Waarom zou ik de moeite nemen om prioriteit te geven aan mijn eigen geestelijke gezondheid als zoveel anderen geen toegang hebben tot de meest elementaire, essentiële bronnen? Wie geeft er om wat triviale angst in de nasleep van talloze gruwelijke tragedies? Ik weet dat dit niet de meest constructieve innerlijke monoloog is, maar dit zijn mijn gedachten over ED-herstel wanneer de hele wereld zwaar voelt.
ED-herstel doet er nog steeds toe als de hele wereld zwaar aanvoelt
Hoe somber mijn gedachten over ED-herstel ook zijn wanneer de hele wereld zich zwaar voelt, deze zelfverachting zal geen greintje menselijk lijden verlichten. Ik kan altijd een reden vinden om mijn eigen levenservaringen te bagatelliseren, maar dat zal niets doen om onrecht te bestrijden of de omstandigheden voor iemand anders te verbeteren. Sterker nog, hoe meer tijd ik verspil met nadenken over hoe frivool mijn persoonlijke behoeften zijn in vergelijking met de laatste wereldwijde crisis, hoe meer ik me op een eiland richt. Uiteindelijk, als ik toegeef aan dit gepieker, kies ik ervoor om mezelf te centreren - wat geen oplossingen zal bieden.
Dus als de hele wereld zwaar aanvoelt en ik in de verleiding kom om ED-herstel naar de bodem van mijn prioriteiten te degraderen, is dat een duidelijke indicatie dat mijn geestelijke gezondheid meer aandacht - niet minder. Ik kan niet opkomen voor de grondrechten van anderen als ik achteloos mijn eigen welzijn terzijde schuif. Ik kan het uithoudingsvermogen niet opbrengen om te vechten voor zaken waarin ik geloof, terwijl ik terugval in ongezonde gedragspatronen. Als ik een nuttige bijdrage wil leveren aan de samenleving als geheel, heb ik de verantwoordelijkheid om door te gaan met genezen. Toegegeven, dit zal geen einde maken aan oorlogen, discriminatie, geweld of klimaatrampen. Maar het enige dat iemand kan doen, is het werk dat voor hem ligt. Voor mij omvat dat een bewuste poging om mijn gedachten over ED-herstel opnieuw in te kaderen wanneer de hele wereld zwaar aanvoelt.
