Gevaren van sociale media voor tieners beschreven in APA-richtlijnen

12 mei 2023

Tieners moeten routinematig worden gescreend op tekenen van 'problematisch gebruik van sociale media'.

Volwassenen moeten zorgen voor voortdurende monitoring, discussie en coaching rond sociale media inhoud, vooral voor jongere tieners.

Ouders moeten de blootstelling aan 'cyberhaat' en inhoud die 'illegaal of psychologisch onaangepast gedrag weergeeft' tot een minimum beperken, inclusief inhoud die tieners aanmoedigt zichzelf te verwonden, anderen schade toe te brengen of eetstoornis gedrag.

Tieners moeten beperken gebruik van sociale media voor sociale vergelijking, vooral rond uiterlijkgerelateerde inhoud.

Dit zijn vier van de tien aanbevelingen die eerder deze week door de American Psychological Association (APA) voor het eerst zijn uitgebracht richtlijnen op sociale media gebruik voor tieners, ouders, leraren en beleidsmakers bedoeld om adolescenten online veiliger te houden.

[Zelftest: kan mijn kind verslaafd zijn aan sociale media?]

Recente gegevens over verslechtering van de geestelijke gezondheid onder tieners,

vooral tienermeisjes, heeft veel experts en ouders bezorgd gemaakt over de rol die sociale media in deze crisis kunnen spelen. In hun gezondheidsadvies putte de APA uit de aanzienlijke hoeveelheid wetenschappelijk bewijs tot nu toe om een ​​brede reeks richtlijnen aan te bieden die omvatten het beperken en monitoren van het gebruik van sociale media, ervoor zorgen dat sociale media de slaap en fysieke activiteit van tieners niet verstoren, en het onderwijzen van media geletterdheid.

"Net zoals we eisen dat jonge mensen worden opgeleid om een ​​rijbewijs te krijgen", zei APA-president Thema Bryant, Ph. D., in een persbericht. “Onze jeugd heeft instructie nodig in het veilig en gezond gebruik van sociale media.”

Het minimaliseren van de blootstelling van tieners aan problematische inhoud kan een uitdaging zijn, aangezien deze inhoud alomtegenwoordig is op sociale mediaplatforms. Volgens een recente enquête, meer dan een derde van de tienermeisjes meldde dat ze minstens maandelijks schadelijke inhoud met betrekking tot eetstoornissen op TikTok en Instagram zagen. Een op de vijf tienermeisjes van kleur meldde dat ze dagelijks racistische inhoud tegenkomen op sociale media. LHBTQ+-tieners bleken ongeveer twee keer zoveel kans te hebben als niet-LGBTQ+-tieners om met haatzaaiende uitlatingen in verband met seksuele of genderidentiteit te maken te krijgen.

Hoewel de aanbevelingen van de APA grotendeels gericht zijn op ouders, bevat het rapport informatie die door beleidsmakers kan worden gebruikt om de industrie te reguleren, zoals het inzicht dat functies die voor volwassenen zijn gemaakt, zoals de 'Vind ik leuk'-knop, aanbevolen inhoud en eindeloos scrollen, mogelijk niet geschikt zijn voor kinderen.

[Lees: Tieners geconfronteerd met een ander soort sociale ziekte]

Sociale media en tieners met ADHD: bijzondere risico's

In een persbericht legde Bryant uit dat de risico's en voordelen van sociale media voor een groot deel afhangen van de manier waarop deze media worden gebruikt. "Sociale media zijn niet inherent schadelijk of gunstig voor onze jeugd." zei Bryant. "Maar omdat jonge mensen in verschillende snelheden volwassen worden, zijn sommige kwetsbaarder dan andere voor de inhoud en functies op veel sociale mediaplatforms."

Tieners met ADHD mogelijk "kwetsbaarder" zijn voor de schadelijke effecten van sociale media dan hun leeftijdsgenoten. Volgens een recente ADDitude-enquête over het gebruik van sociale media72 procent van de kinderen van 10 jaar en ouder met ADHD gebruikt sociale media, en 35 procent van hen ervaart negatieve gevolgen voor de geestelijke gezondheid, waaronder spanning, verdriet, slaapproblemen en depressie. De incidentie van deze negatieve gevolgen is ongeveer 70 procent hoger dan bij tieners die geen sociale media gebruiken.

Te midden van meisjes met ADHD, is het beeld nog somberder. In de ADDitude-enquête meldde de helft van de verzorgers van meisjes nadelige gevolgen voor de geestelijke gezondheid van het gebruik van sociale media door hun kinderen, waarvan 21 procent naar verluidt eetproblemen heeft en bijna 18 procent meedoet zelf pijniging.

In een recent ADDitude-webinar met de titel Vergelijk en wanhoop: sociale media en geestelijke gezondheidsproblemen bij tieners met ADHD, Sharon Saline, Ph. D., sprak over de manieren waarop het gebruik van sociale media "vooral precair is voor tieners met ADHD, die beginnen adolescentie met een erfenis van zich anders en onbegrepen voelen.” Zoals Saline uitlegde: 'Het zijn juist deze tieners die dat waarschijnlijk zullen doen maken nutteloze en ongezonde sociale vergelijkingen, vooral op sociale media.” Het advies van de APA is het ermee eens dat deze vergelijkingen schadelijk kunnen zijn voor de geestelijke gezondheid van tieners.

Dat bleek ook uit het ADDitude-onderzoek pesten op sociale media kan vooral voorkomen bij tienermeisjes met ADHD: 58 procent van de verzorgers meldde dat hun dochters werden gepest op sociale media en 44 procent werd gepest in sms-berichten. "Mijn dochter werd online gepest, haar account werd gehackt en expliciete foto's van mijn dochter werden online gedeeld", vertelde de moeder van een 15-jarige in Canada. "Mijn dochter ging van een gelukkige, gezonde, succesvolle zanger, danser en acteur naar terugtrekken uit alles."

De directheid van sociale media, waarin een bericht of bericht binnen enkele seconden kan worden samengesteld en breed gedeeld, vormt een bijzonder risico voor tieners met ADHD, die worstelen met remmende controle. "Naarmate apps zijn geëvolueerd, is de tijdsvertraging van gedachte tot post korter geworden", zegt Wes Crenshaw, Ph. D., in een gids voor sociale media voor tieners, gemaakt voor ADDitude. “Voor tieners met ADHD zijn sociale media waar impulsief denken kan leiden tot impulsieve actie.”

Gezien deze gevaren kunnen ouders in de verleiding komen om het gebruik van sociale media voor tieners met ADHD te verbieden, maar dit verbod is meestal zeer ineffectief. "In plaats daarvan moedigen we ouders aan om een ​​dialoog over ethisch gebruik van sociale media met hun kinderen aan te gaan", zei Crenshaw. "Voor kinderen met ADHD moet die dialoog regelmatig voorkomen, omdat er leerdrift zal zijn." Zelfs met een open en voortdurende dialoog is de kans groot dat tieners, vooral die met ADHD, het zullen redden fouten.

Sociale media en tieners met ADHD: bijzondere voordelen

Hoewel het gezondheidsadvies van de APA waarschuwde voor mogelijke risico's van sociale media, werd duidelijk dat deze apps ook potentiële voordelen met zich meebrachten. “Sociale media kunnen psychologisch gunstig zijn, vooral onder degenen die een geestelijke gezondheidscrisis doormaken, of leden van gemarginaliseerde groepen die onevenredig veel schade hebben geleden in online contexten”, schreven de auteurs van de rapport. "Jongeren met symptomen van een psychische aandoening, zoals adolescenten met bijvoorbeeld sociale angst, depressie of eenzaamheid, kunnen baat hebben bij interacties op sociale media."

Sasha Hamdani, M.D., een psychiater en ADHD-specialist die haar omvangrijke TikTok-volgers gebruikt om nauwkeurige informatie over ADHD te verstrekken, zegt dat sociale media "geestelijke gezondheid uit de wereld halen". schaduwen.” Velen prijzen sociale media voor hun bijdrage aan het destigmatiseren van ADHD en zijn vele comorbiditeiten, en vieren het potentieel voor gebruikers om verhalen en informatie te delen en om gemeenschap.

"Ik was aanvankelijk terughoudend om deel te nemen aan dit platform", zei Hamdani in een recent artikel voor ADDitude. “Nu erken ik de waarde van het verstrekken van op onderzoek gebaseerde, datagestuurde informatie op een smakelijke, boeiende manier. Een belangrijke reden waarom ik blijf bijdragen aan TikTok, is de vocale, ondersteunende en eindeloos versterkende ADHD TikTok-gemeenschap.

Hulp krijgen

Zelfmoord- en crisisreddingslijn: bel of sms 988
988lifeline.org

Nationale hulplijn voor seksueel geweld: 1-800-656-HOPE

Nationale hulplijn voor middelenmisbruik: 1-800-662-HELP

Stoppen met pesten

Gevaren van sociale media voor tieners: volgende stappen

• Lezen: TikTok-video's over ADHD grotendeels misleidend, onthult nieuw onderzoek
• Lezen: Speciaal 2022 Mental Health Report van ADDitude
• Lezen: Compare & Despair: sociale media en geestelijke gezondheidsproblemen bij tieners met ADHD
• Zelftest: Tekenen van depressie bij tieners
• Leren: Bijna een op de vier vrouwen met ADHD heeft een zelfmoordpoging gedaan

---

ONDERSTEUNING TOEVOEGEN
Bedankt voor het lezen van ADDitude. Ter ondersteuning van onze missie om ADHD-educatie en -ondersteuning te bieden, overweeg dan om je te abonneren. Uw lezerspubliek en steun helpen onze inhoud en bereik mogelijk te maken. Bedankt.

• Facebook
• Twitteren
• Instagram
• Pinterest