Ik ben 4 paspoorten verloren dankzij ADHD

Sinds mijn 18e ben ik vier paspoorten kwijt. Deze sportieve vaardigheid in het kwijtraken van waardevolle documenten is deels het gevolg van het feit dat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD).

Omgaan met ADHD omdat ik altijd paspoorten en andere dingen verlies

Als verliezen een sport was, zou ik winnen

Terwijl we de spullen tellen die ik door de jaren heen ben kwijtgeraakt, zijn er nog een paar: Ik ben minstens één rijbewijs kwijt. Ik ben tijdelijk twee auto's kwijtgeraakt omdat ik niet meer wist waar ik ze had geparkeerd. En als je geld, portemonnees en verschillende kledingstukken meetelt, ben ik een klein fortuin kwijt aan spullen.

Eerlijk gezegd is al dit verliezen niet alleen vanwege ADHD; in sommige gevallen, alcohol speelde een grote rol. Maar toen ik dronk, was ik neurotisch en geobsedeerd door elke tien minuten mijn persoon te controleren. Je weet wel, een snelle voorraadcontrole doen. Deze frequente controle verhoogde ironisch genoeg mijn kansen om de items te verliezen die ik zo wanhopig wilde beschermen.

Vanwege ADHD en dingen kwijtraken, hebben al mijn items nu aangewezen ruimtes

Zoals u zich kunt voorstellen, is het verliezen van paspoorten, licenties en geld nogal een ongemak - en niet te vergeten duur. En ik ben blij te kunnen melden dat toen ik eenmaal alcohol had gedumpt, het verliespercentage kelderde. Maar gewoon omdat ik nu was nuchter betekende niet dat ik boven het verliezen van dingen stond. Ik moest nog een systeem realiseren om paniekerige zoektochten naar waardevolle spullen te voorkomen.

Daarom staan ​​al mijn waardevolle spullen nu op speciale plekken in mijn huis. Mijn portemonnee woont bijvoorbeeld in de la van mijn nachtkastje. Dat is ook waar mijn medicatie blijft, waardoor het een koud kunstje is om wakker te worden en pillen terug te gooien. De medicatie verlaat de la nooit, en de enige keren dat de portemonnee niet in de la ligt, zijn de keren dat ik vergeet hem uit mijn zakken te halen. Zoals je kunt zien, is mijn systeem niet foutloos. Het is echter vele malen beter dan mijn oude systeem om dingen te doen.

Mijn oude systeem was geen systeem

Terug voor medicatie, toen ik een was zware drinker, niets had aangewezen plaatsen. Alles - waardevol of anderszins - lag verspreid over mijn appartement. Het lokaliseren van items was een loterij: soms lag mijn portemonnee recht voor me, soms was ik een uur verwijderd van het naar me kijken van achter een broodtrommel.

Ik heb vrede gesloten met ADHD; Ik zal nooit het ultrageorganiseerde type zijn. Ik zal altijd in gevecht zijn met mezelf en mijn aard en de neiging hebben om dingen te verliezen, te misplaatsen of te vergeten. Dat is prima. Daar kan ik mee leven, zolang ik geen paspoorten meer kwijtraak.

Raak je belangrijke dingen zoals paspoorten kwijt door ADHD? Heb je speciale ruimtes voor je spullen? Laat het me weten in de reacties.