Slecht dieet, voeding vaak voor bij kinderen met onoplettende ADHD

12 mei 2022

Ongezonde eetgewoonten komen vaker voor bij kinderen met onoplettende symptomen van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) dan bij kinderen zonder de aandoening. Deze bevinding kwam uit een nieuwe studie gepubliceerd in voedingsstoffen die de voedselconsumptie en voedingsgewoonten van kinderen met en zonder ADHD vergeleek in relatie tot hun leeftijd en ADHD-presentatie. ¹

De studiegroep omvatte 734 kinderen in Spanje, waaronder 259 kleuters van 3 tot 6 jaar (57 met ADHD en 202 controles) en 475 kinderen in de basisschoolleeftijd van 10 tot 12 jaar (213 met ADHD en 262 controles).

Onderzoekers maten drie soorten eetpatronen:

• Western-achtig (inclusief eieren, verwerkt vlees, aardappelen, peulvruchten, frisdrank en gekookte groenten)
• zoet (zuiveldesserts, zoete ontbijtgranen, geconserveerd fruit en snoep)
• gezond (noten, vis, rauwkost en vers fruit)

Uit de bevindingen bleek dat slechts 12% van de kinderen met onoplettende ADHD hield zich aan een gezond patroon in vergelijking met 40% van de kinderen in de controlegroep. Kinderen met onoplettende ADHD volgden het meest waarschijnlijk het westers-achtige patroon.

Beide groepen demonstreerden ongezonde eetgewoonten, met name het consumeren van meer dan de aanbevolen hoeveelheid snoep (vruchtensap, zuiveldesserts, rood vlees, zoete ontbijtgranen en zoete frisdranken). Bijna alle kleuters (95% van de kinderen met ADHD en 96% van de kinderen in de controlegroep) hadden slechte eetgewoonten. In de groep van de basisschoolleeftijd ontdekten onderzoekers dat 92% van de kinderen in beide groepen de kwaliteit van hun voeding zou moeten verbeteren. ¹

“De onderzoekspopulatie heeft over het algemeen een slechte kwaliteit dieet dat het moet verbeteren om toekomstige gezondheidsproblemen te voorkomen”, aldus de auteurs. “Dit geeft aan dat het nodig is om de voeding van kinderen in het algemeen te verbeteren. Deze resultaten schetsen een beeld van een actueel probleem in veel ontwikkelde landen: voedingstekorten en excessen die kunnen leiden tot obesitas bij kinderen.”

Onderzoekers vonden geen opmerkelijke verschillen tussen leeftijdsgroepen, noch in voedselinname (in grammen of porties) of tussen kinderen met ADHD en hun controlegenoten. Beide groepen aten voldoende eiwitproducten, zuivelproducten en vette vis. Ze aten onvoldoende zetmeel, groenten, fruit, peulvruchten, noten, wit vlees, witte vis en eieren.

Deze studie ondersteunt eerdere rapporten dat "onoplettende symptomen van ADHD direct verband hielden met eetbuien of ongeremd eetgedrag en indirect naar interne eetlustsignalen door associatieroutes via negatieve stemming." ²,³

"Deze emotionele ontregeling kan leiden tot emotioneel eten, wat op zijn beurt de voedselkeuzes van het individu aanzienlijk kan beïnvloeden (meestal voor ongezond en comfortvoedsel)", aldus de auteurs.

bronnen

¹Rojo-Marticella, M., Arija, V., Alda, J. Á., Morales-Hidalgo, P., Esteban-Figuerola, P., & Canals, J. (2022). Volgen kinderen met een aandachtstekortstoornis/hyperactiviteitsstoornis een ander voedingspatroon dan dat van hun controlegenoten? voedingsstoffen. 14(6), 1131. //doi.org/10.3390/nu14061131

²O'Neill S., Rudenstine S. (2019). Onoplettendheid, ontregeling van emoties en beperkingen bij stedelijke, diverse volwassenen die psychologische behandeling zoeken. Psychiatrisch onderzoek. 282,112631.//doi.org/10.1016/j.psychres.2019.112631

³Kaisari P., Dourish CT, Rotshtein P., Higgs S. (2018). Associaties tussen kernsymptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit en zowel eetbuien als restrictief eten. Grenzen in de psychiatrie. 9,103. //doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00103

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest