Verantwoordelijkheid accepteren voor uw zelfrespect

Het accepteren van verantwoordelijkheid voor je gevoel van eigenwaarde is cruciaal voor het overwinnen van een laag zelfbeeld. Dat betekent eigenaarschap nemen en verantwoording afleggen voor je eigen leven. Als je geen verantwoordelijkheid neemt, ontkracht je jezelf. Het kan zijn dat u uw zelfrespect saboteert door uw woorden, gedachten en daden die de verantwoordelijkheid effectief naar elders verplaatsen. Je realiseert je het misschien niet eens. U heeft echter de macht om dat te veranderen. Verantwoordelijkheid aanvaarden voor je gevoel van eigenwaarde is de sleutel om verder te gaan met je leven.

Tekenen dat u geen verantwoordelijkheid accepteert voor uw zelfrespect

Beschuldigingen, excuses en ontkenning (ook wel bedtijdverhalen genoemd) zijn algemene tekenen dat je geen verantwoordelijkheid accepteert voor je eigenwaarde. Dit zijn verhalen die je jezelf vertelt en die je ervan weerhouden actie te ondernemen, alsof je in bed ligt. Je gelooft misschien dat ze waar zijn, maar het is een vertekend beeld. Specifieke tekenen van het niet aanvaarden van verantwoordelijkheid omvatten, maar zijn niet beperkt tot:

• Andere mensen de schuld geven, je huidige omstandigheden of je verleden
• Te veel gefocust zijn op of stilstaan ​​bij het verleden
• Weerstaan ​​aan verandering
• Smoesjes verzinnen. Bijv. "Te hard", "te druk" of "geen geld"
• Een... hebben slachtoffer mentaliteit; geloven, denken of praten alsof je een slachtoffer bent
• Ontkenning van problemen
• Je gevoel van eigenwaarde baseren op iets dat buiten jezelf ligt, of onderhevig is aan voorwaarden
• Ontkrachtende gedachten of woorden

Specifieke woorden of gedachten die waarschuwingssignalen kunnen zijn, zijn:

• "Al was het maar"
• "Ik kan het niet"
• "Het leven is niet eerlijk"
• "Ik zou als"
• "Ik ben waardeloos"
• "Ik zal wanneer"
• "Het is hun schuld"
• "Later"

Dit zijn slechts enkele voorbeelden en u heeft waarschijnlijk uw eigen waarschuwingssignalen. Je bent je er misschien niet eens van bewust en het is belangrijk om dat bewustzijn te ontwikkelen. Wees eerlijk tegen jezelf. Het kan zijn dat u in eerste instantie iemand anders nodig heeft om u op hen te wijzen. Het kan helpen om een ​​eerlijke, onbevooroordeelde mening te krijgen.

Tips voor het accepteren van verantwoordelijkheid voor uw zelfrespect

Een cruciale stap bij het opbouwen van zelfrespect is het nemen van de beslissing om verantwoordelijkheid te aanvaarden. Neem eigenaarschap en leg verantwoording af voor je eigen leven, en zet je eraan in. Verander de BED-time stories in OAR-some stories (waar OAR-some betekent dat je eigenaarschap, verantwoordelijkheid en verantwoordelijkheid neemt). Dat is jouw keuze. Uw gevoel van eigenwaarde is uw eigen perceptie van uzelf en alleen u kunt uw gedachten en gedrag veranderen. Wees je bewust van je eigen waarschuwingssignalen en begrijp hoe je jezelf machteloos maakt. Werk aan het veranderen van uw destructieve gedachten en gedragingen. Zoek hulp als u die nodig heeft. Realiseer je dat je kracht in het huidige moment zit en het is aan jou om nu actie te ondernemen.

Zelfs met goede bedoelingen zult u waarschijnlijk merken dat u oude gedachten of gedragingen herhaalt, de schuld geeft of excuses verzint. Het kan zijn dat u zich tegen verandering verzet of moeite heeft om het verleden los te laten. Dat is te verwachten, want gewoontes zijn moeilijk te doorbreken. U moet echter de moeite doen en doorzetten. Weet dat u, tenzij u zich blijft inzetten voor het veranderen van uw destructieve gewoonten, precies zult blijven waar u nu bent. Om vooruit te komen, moet je de schuld en excuses loslaten en je ertoe verbinden dit te doen.

Het is erg belangrijk om aardig voor jezelf te zijn, vooral als je het moeilijk vindt om verantwoordelijkheid te nemen. Er kunnen mentale barrières zijn die u in de weg staan. Diepgewortelde patronen kunnen een uitdaging zijn om te veranderen en er is reden voor weerstand. Als je moeite hebt met loslaten, is het oké om hulp te zoeken bij de geestelijke gezondheidszorg. Willen veranderen en geloven dat je het kunt, maakt het verschil. Weet dat je nooit alleen bent.

Zoals met alles, kost verandering tijd en moeite, en het vereist dat je buiten je comfortzone stapt. Het is niet altijd gemakkelijk, maar de moeite waard. Verantwoordelijkheid aanvaarden voor uw gevoel van eigenwaarde is een cruciale stap in uw reis naar een gezond gevoel van eigenwaarde.

Verantwoordelijkheid accepteren voor uw zelfrespect om een ​​laag zelfbeeld te overwinnen

In deze video over eigenwaarde vertel ik over het overwinnen van een laag zelfbeeld door verantwoordelijkheid te nemen.

https://youtu.be/I4Ksvlq5l0o

Je kunt Fay Agathangelou vinden op Facebook, Google+, Twitter, Pinterest en zij website.