Nepvertrouwen als je niet zeker bent Werkt

Vertrouwen wekken wanneer je niet zelfverzekerd bent, helpt om je zelfrespect op te bouwen. Er is veel waarheid in het gezegde "nep het tot je het haalt." Nepvertrouwen betekent niet een nep, overdreven zelfverzekerd of arrogant zijn. Het betekent echter wel dat je op een gezonde manier kunt leren vertrouwen te hebben. Door zelfvertrouwen te vervalsen, kun je leren om zelfverzekerder te worden en ook je zelfrespect op te bouwen.

Redenen om zelfvertrouwen te faken wanneer u dat niet bent

Een gebrek aan vertrouwen zal waarschijnlijk worden weerspiegeld in je acties, gedachten en woorden, en dat kan je heel vasthouden. Gedrag en woorden zijn zeer geloofwaardig en zullen uw gebrek aan vertrouwen versterken. Bovendien kunnen anderen het gevoel hebben dat u niet zeker bent, wat invloed heeft op hoe zij zich tegenover u gedragen. Het is daarom belangrijk om de manier waarop u zich gedraagt ​​en praat te veranderen.

Manieren om vertrouwen te faken wanneer u dat niet bent

Nepvertrouwen betekent handelen tegen jou

negatieve gedachten en gevoelens over jezelf. Je moet die gedachten uitdagen en handelen alsof je een zelfverzekerde persoon bent. Om zelfvertrouwen te vervalsen, kun je:

• Gebruik zelfverzekerde woorden. Praat als een zelfverzekerd persoon. Merk op dat dit niet betekent eigenwijs zijn. Wees je bewust van je woorden en stop op een negatieve manier over jezelf te praten. Stop met jezelf neer te halen en praat op een gezonde manier over jezelf.
• Gebruik een zelfverzekerde stem. De manier waarop u uw stem gebruikt, maakt een enorm verschil. Een zwakke, bevende stem, te snel of te langzaam praten kan weinig vertrouwen overbrengen. Oefen met overtuiging; let op uw toon, adem voldoende en spreek duidelijk en in een goed tempo. Vermijd zoveel mogelijk vulwoorden zoals "um" en "ah".
• Wees assertief. Het is belangrijk om assertief te zijn en voor jezelf op te komen. Assertiviteit is een vaardigheid die kan worden geleerd en je zult beter worden met oefenen.
• Wees moedig. Heb de moed om je angsten onder ogen te zien en de dingen te doen waar je bang voor bent. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een sociale bijeenkomst bijwoont of een presentatie doet waar je bang voor bent. Daag je negatieve gedachten uit door ertegen te handelen. Het geeft kracht.
• Heb zelfverzekerde lichaamstaal. Focus op je houding; sta rechtop met schouders naar achteren, glimlach, neem oogcontact en sta open. Je kunt je niet alleen beter voelen over jezelf, maar ook zelfverzekerd en open lichaamstaal.
• Let op je uiterlijk. Ziet er materie uit. Dit kan zo simpel zijn als de manier waarop je je kleedt en persoonlijke verzorging. Het betekent niet dat je uiterlijk overdreven moet zijn; het gaat meer om je goed voelen over jezelf.
• Doe dingen waardoor je je goed voelt. Doe activiteiten waarvan je geniet en die goed voor je zijn. Bijvoorbeeld: oefening, zingen of meditatie. Zorg voor jezelf en wees je eigen beste vriend. Zelfzorg is belangrijk.

Nepvertrouwen kan een uitdaging zijn, en het zal even wennen zijn. Met volharding komt er een moment waarop vertrouwen een gewoonte wordt en het zal blijken. Dat zal niet alleen je zelfvertrouwen een boost geven, maar het zal ook de manier beïnvloeden waarop anderen jou zien. Bevoegd zijn om een ​​zelfverzekerd persoon te zijn. Blijf vervalsen tot het echt wordt.

Je kunt Fay Agathangelou vinden op Facebook, Google+, tjilpen, Pinterest en zij website.