Gezinsverplichtingen en zelfvertrouwen opbouwen
De verplichtingen die we tegenover ons gezin voelen, kunnen van invloed zijn op onze reis om een sterker zelfrespect op te bouwen. Onze gezinnen zijn de eerste groepen waartoe we behoren, en onze vroegste relaties kunnen van invloed zijn op alle relaties die we gedurende ons leven aangaan. Terwijl ik mijn zoektocht naar een gezond gevoel van eigenwaarde voortzet, merk ik dat ik al mijn relaties met kijk of het mijn doel ondersteunt, en gezinsverplichtingen waren enkele van de laatste die onder mijn aandacht vielen.
Mijn grootste hindernis bij het opbouwen van een sterk gevoel van eigenwaarde is open en eerlijk zijn over mijn behoeften en uitdagingen met de mensen om me heen. Voordat ik nu spreek, probeer ik na te denken om er zeker van te zijn dat ik mijn waarheid bezit en niet alleen oude patronen in stand houd die niet langer gunstig zijn voor mijn geestelijke gezondheid. Hier zijn enkele van de veranderingen die ik heb aangebracht op basis van mijn gezinsverplichtingen en hun effect op mijn zelfrespect.
Het aanpassen van oude relaties kan zelfrespect opbouwen
Vandaag is mijn oom jarig. Twee jaar geleden, toen hij 100 werd, begon ik relaties die ik al sinds mijn vroege jeugd als vanzelfsprekend beschouwde, in vraag te stellen en opnieuw te definiëren. Het begon toen ik ruzie kreeg met mijn neven en nichten over het vieren van zijn grote dag.
Ik heb veel neven en nichten, en ik ben jonger dan de helft. Ik groeide op met respect voor en luisterend naar mijn oudere neven. Toen ik het niet eens was met mijn neef over mijn reisplannen om samen met hen de speciale verjaardag van mijn oom te vieren, kostte het me een paar dagen van buikpijn en vechten met mezelf om de moed te vinden om op te komen voor wat ik wist dat de juiste manier was om gedragen. Het betekende dat ik moest geloven dat ik gelijk kon hebben als ik het niet eens was met mijn oudste. Omdat ik in de zestig ben, denk ik dat het de hoogste tijd wordt dat ik zover ben.
Het was moeilijk om niet te doen wat mijn neef me zei te doen en ik ben er trots op dat ik mezelf als volwassene en gelijke respecteerde en dienovereenkomstig heb gehandeld. Het lijkt misschien triviaal, maar voor mij was het een grote stap. Deze ruzie veranderde mijn beeld van mijn familiebanden. Ik realiseerde me dat ik een fantasievisie had over mijn familie, en toen ik eerlijk was tegen mezelf en onder ogen zag dat we allemaal anders zijn mensen en heb verschillende foto's van gezinsverplichtingen, ik voelde me een groot verlies, alsof mijn jeugdherinneringen doorzeefd waren leugens. Ik voelde ook dat er een gewicht werd opgetild toen een nieuwe en gezonde grens een verouderde grens verving.
U kunt uw gezin niet kiezen, maar u kunt wel uw grenzen stellen
Een recentere stap voor mij in het bestuderen van mijn gezinsverplichtingen en relaties en hoe ze mijn reis ondersteunen, is voor mij moeilijker om over te praten. Ik besloot de communicatie met mijn broer stop te zetten. Hij en ik vallen aan de andere kant van het politieke spectrum. Ik heb een groot deel van mijn volwassen leven mijn broer onbetwist laten spuiten wat hij wilde. In de spannende periode vanaf het begin van de pandemie tot aan de verkiezingen kon ik niet hetzelfde volhouden emotioneel afstand nemen van zijn woorden, en in een poging om mijn geestelijke gezondheid te beschermen, vertelde ik hem dat ik niet naar hem kan luisteren langer.
Hij heeft verschillende pogingen gedaan om de communicatie weer op gang te brengen met luchtige teksten die de spanning tussen ons negeren. Ik zal hem niet antwoorden op een manier die tot een gesprek leidt. Er is meer voor nodig dan een simpele begroeting en wensen voor een goede dag voordat ik opnieuw kan deelnemen, en hij heeft gezegd dat hij onze verschillen niet hoeft te bespreken als een manier om de breuk te genezen. Onze 62-jarige relatie heeft me geleerd dat hij altijd precies zal doen wat hij wil, en dat hij zijn standpunt wil uitspreken zonder te pauzeren. Ik zal er nu voor kiezen om actief niet te luisteren, in plaats van passief zijn woorden in het ene oor en uit het andere te laten stromen, zoals ik vroeger deed. Dit is enorm voor mij, en moeilijk, omdat het ongemak veroorzaakt voor onze moeder en mogelijk voor sommige van onze kinderen. Als ik mezelf op de eerste plaats zet, geef ik blijk van een sterker gevoel van eigenwaarde. Ik hoop dat ik naarmate de tijd verstrijkt, kan leren om hem te laten praten zonder dat het mij hindert, maar voorlopig zijn mijn grenzen vastgesteld om de persoon die ik nu ben te beschermen en te eren.
Gezinsverplichtingen kunnen van invloed zijn op ons gevoel van eigenwaarde, en naarmate we groeien, leren we hoe we onszelf beter kunnen tonen het respect dat we verdienen, kunnen we onze relaties veranderen, zelfs met de mensen van wie we allemaal hebben gehouden levens. Hoe eert uw gezin uw reis om zelfrespect op te bouwen? Merk je dat je nieuwe grenzen aan het bouwen bent in oude relaties? Deel uw verhalen in de opmerkingen over gezinsverplichtingen en zelfrespect.
