Gezond zelfrespect is een standpunt
Een gezond gevoel van eigenwaarde heeft alles te maken met de manier waarop je naar jezelf kijkt. Een van de beste tools om tijdens deze reis te oefenen, is het vermogen om een negatieve gedachte om te zetten in een positieve. Leren om uw standpunt te veranderen, is de sleutel in uw poging om een sterk gevoel van eigenwaarde op te bouwen.
Deze week moest ik de manier veranderen waarop ik naar sommige van mijn inspanningen kijk om de persoon te worden die ik wil zijn. Ik schrijf vaak over mijn overtuiging dat het hebben van een reeks goed gedefinieerde levensdoelen me elke dag helpt om te bereiken beslissingen te nemen, gemotiveerd te blijven en plannen te maken die hopelijk leiden tot het bereiken van mijn persoonlijke visie op succes. Soms mislukken mijn plannen, net als iedereen.
Een groot deel van mijn leven bleef ik door mijn gebrek aan zelfrespect in de overtuiging dat als mijn plannen mislukten, ik een mislukking was. Door mijn standpunt te veranderen en mijn gedachten opnieuw te formuleren, leerde ik inzien dat elke mislukking in feite een les was die me uiteindelijk zou helpen mijn doelen te bereiken. Vandaag wil ik de kracht van deze les delen.
Herformuleer uw gedachten om zelfrespect op te bouwen
Een van mijn levensdoelen is een goede wereldburger zijn door te werken aan het behoud van onze ecologie en het vermijden van schade aan het milieu. Het is niet een van mijn primaire doelen, zoals zelfvoorzienend en onafhankelijk blijven of de best mogelijke gezondheid behouden, dus het staat niet vaak in de voorhoede van mijn hoofd.
Ik heb een verbintenis die ik al meer dan een decennium heb gehouden om elk jaar op Earth Day een wegwerpartikel op te geven en het te vervangen door een milieuvriendelijk exemplaar. In de loop van de tijd ben ik gestopt met het gebruik van papieren borden en bekers en plastic keukengerei. Vorig jaar waren het plastic rietjes. Dit jaar zouden het papieren handdoeken zijn. Ik had een pak van vijf rollen in de voorraadkast toen de pandemie begon, en ik wist zeker dat dit de laatste zou zijn die ik zou kopen.
Ik deed mijn best om me op deze verandering voor te bereiden door een voorraad herbruikbare doeken te maken, waarbij ik bedacht dat mijn moeder voor dit doel altijd een zak met vodden onder het aanrecht had liggen. Maar ik heb net mijn laatste rol in de dispenser gedaan en pas maanden na Earth Day sta ik voor het feit dat mijn inspanningen dit jaar mislukken.
Als jongvolwassene had ik een citaat uit Star Wars in mijn hokje hangen. Er stond "wel. Of niet." Er is geen poging. 'Het klonk veel als mijn vader, en ik geef toe dat ik papa nog steeds kan channelen als ik met iets onaangenaams word geconfronteerd dat moet worden gedaan. Maar tegenwoordig ben ik een stuk aardiger voor mezelf en heb ik Yoda's wijsheid vervangen door die van Dr. Wayne Dyer, een beroemde auteur op het gebied van zelfontplooiing en spirituele groei. "Verander de manier waarop je naar dingen kijkt, en de dingen waar je naar kijkt, veranderen."1 Het is een krachtig statement, gebaseerd op de kwantumfysica van alle dingen.
Neem een positief perspectief aan
Toen ik leerde om een mislukking te zien als een les om mijn inspanningen te heroriënteren in plaats van als een reden om mezelf in elkaar te slaan, groeide niet alleen mijn zelfrespect, maar werd de reis van het leven ook interessanter. Ik hoefde niet bang te zijn om te proberen en te falen. In plaats daarvan leerde ik wat voor mij het beste werkte en wat niet. Het was een manier om mijn individualiteit te verkennen en te accepteren, omdat ik me realiseerde dat dingen die voor anderen werkten niet per se voor mij hoefden te werken en vice versa. Het enige wat ik hoefde te doen, was een andere methode proberen om mijn doel te bereiken en erachter te komen wat me daardoor op een positieve manier betrokken kon houden bij mijn levensreis.
Ik weet nog steeds niet hoe ik mijn pogingen om papieren handdoekjes op te geven, moet hervormen, maar mijn nieuwe filosofie zorgt ervoor dat ik niet vastzit in een gevoel van ineffectiviteit. Ik weet zeker dat er opties zijn en ik zal ze op tijd uitzoeken. Ik voel me sterk dat ik kan blijven streven naar een mislukking. Soms bedenk ik een nieuw pad om te proberen, en soms moet ik mijn doel bijstellen of het in kleinere stappen opdelen, maar mijn zelfrespect blijft sterk omdat ik nog steeds op mijn bestemming wees.
Je gevoel van eigenwaarde zal toenemen als je leert om je gedachten op een positieve manier te herformuleren en het standpunt in te nemen dat je het leven dat je verlangt waardig bent. Overtuig uzelf en de strijd is gewonnen. Hoe reageer je als je plannen mislukken? Wordt u door een fout van de wijs gebracht? Deel uw verhaal over hoe het veranderen van uw standpunt uw zelfrespect gezond houdt.
Bronnen
- Dyer, Dr. Wayne W., "Succesgeheimen", Wayne's Blog, oktober 2009.
