Eetstoornisbehandelingen die niet voor mij werkten

Eetstoornissen zijn een dodelijke, maar ook behandelbare psychische aandoening. Toch waren er in mijn vroege strijd om te herstellen veel voorkomende eetstoornisbehandelingen die niet voor mij werkten. Begrijp goed, ik zeg niet dat ze niet voor iedereen werken. Integendeel, ze werken voor talloze mensen die lijden. Dit gezegd hebbende, er is niet één weg naar herstel en ik schrijf deze blog in de hoop mensen te inspireren die geen geluk hebben gehad met traditionele behandelingen om door te gaan.

Standaardbehandelingen voor eetstoornissen

De meest voorkomende behandelingen met eetstoornissen die ik tegenkwam tijdens mijn eerste stadia van herstel, waren onder meer psychotherapie, medicatie en voedingsvoorlichting.
Dit waren ook de opties die mijn arts mij voorlegde. Ik probeerde ze allemaal en hoewel ik delen ervan waardevol vond, ontdekte ik uiteindelijk dat ik ze niet aankon: ik wilde niet praten over mijn eetstoornis. Ik probeerde therapie en verliet elke sessie omdat ik meer dan ooit wilde eten en eetbuien.

Ik wilde niet over voeding praten. Ik was tien jaar een gecertificeerde personal trainer en voedingsspecialist en logischerwijs wist ik hoe ik goed moest eten. Ik deed het gewoon niet. Net als doktoren die roken, doe je niet altijd waarvan je weet dat het het beste voor je is.

Ik wilde geen medicijnen slikken. Ik probeerde een alcoholverslaving te herstellen die ook aan het afglijden was in een afhankelijkheid van geneesmiddelen. Ze kregen medicijnen voorgeschreven, maar het waren niettemin kalmerende middelen, en ik gebruikte ze niet verstandig.

Ik heb gesproken deze blog over hoe ik herstelde, en uiteindelijk kwam het neer op meedogenloze zelfzorg en mezelf altijd op de eerste plaats stellen. Ik heb ook een boek geschreven over mijn eetstoornis. Dat klopt: ik heb er een heel boek over geschreven. Toegegeven, een deel van dit boek is geschreven terwijl ik nog in de greep van mijn stoornis zat, maar schrijven over mijn ervaring hielp me duidelijkheid en een niveau van eerlijkheid en introspectie te geven. Ik denk niet dat ik ooit had kunnen winnen door met iemand anders te praten of medicijnen te nemen. Door mijn eetstoornis door te schrijven, kon ik verbindingen uitkiezen die ik anders nooit had gerealiseerd, omdat ik niet open genoeg zou zijn geweest om aan iemand bepaalde dingen over mezelf en mijn leven toe te geven anders.

Uw beste eetstoornisbehandeling vinden

Natuurlijk zal het schrijven van een boek niet ieders favoriete eetstoornisbehandeling zijn, maar dat is precies mijn punt: uw behandeling moet weerspiegelen wie u bent en wat u drijft. Voor sommigen doet therapie wonderen en is medicatie een redding. Voor sommigen is het krijgen van voorlichting over hoe ze hun lichaam op de juiste manier van brandstof kunnen voorzien een ontbrekende schakel, en het geeft hen de kennis die we allemaal nodig hebben om een ​​gezond herstel te ondersteunen.

Ik denk dat je hoe dan ook gezond kunt herstellen, een geweldige manier is om te herstellen. Voel je niet te druk door wat je denkt dat je zou moeten doen en vraag jezelf in plaats daarvan af hoe je denkt dat je het beste ondersteund kunt worden. Zolang u op weg bent naar herstel, is elke stap in de goede richting een goede.

Welke eetstoornisbehandelingen hebben voor u gewerkt en hebben niet gewerkt? Deel in de reacties!

Hollay Ghadery is een schrijver en redacteur die in Ontario, Canada woont. Ze heeft een non-fictieboek dat in 2021 door Guernica Editions zal worden uitgegeven. Het werk duikt in de gedocumenteerde prevalentie van psychische problemen bij bi-raciale vrouwen. Maak contact met Hollay op haar website, Twitter, Facebook of Instagram.