Wat te doen als een depressie aanvoelt als een glazen wand

Ik ben misschien een beetje anders omdat ik niet echt wil isoleren, maar ik heb maar een paar mensen met wie ik echt wil praten of zien. Ik heb sterke introverte neigingen, dus ik wil niet veel over koetjes en kalfjes praten met mensen die ik niet echt ken, maar ik zou iemand een voor een verwelkomen met een paar goede vrienden. Een van de moeilijkste dingen waar ik mee te maken heb, is het gevoel dat de mensen die ik het meest nodig heb er niet voor mij zijn. De weinigen die ik heb bereikt en hen heb verteld wat ik doormaak, zijn druk met het leven en niet beschikbaar. Een korte sms of e-mail om me te laten weten dat ze aan mij denken, zou een lange weg gaan, maar er is niets. Het enige dat erger aanvoelt dan met niemand praten, is iets zeggen en de stilte terugkrijgen. Dus ik begin me terug te trekken om die pijn te vermijden.

Jenny,
Bedankt, ik ben blij dat je het bericht herkenbaar vond. Het beste voor jou, Jenn

Chris Curry... Je hebt het allemaal voor mij gezegd! Ik ben het helemaal eens met waar je vandaan komt. Het is een zwaar, ruw gevecht! Zo moeilijk en anderen en hun houding maken het zoveel moeilijker!!! :((

Bedankt voor je bericht. Uw beschrijving van een glazen wand geeft perfect weer hoe ik me voelde bij mijn depressie. Ik heb gemerkt dat ik mezelf isoleer om de manier te zijn waarop ik ermee omga, en dan gewoon wachten om weer een beetje beter te worden xxxx

Joe,
Dat zijn zulke interessante beelden en ik kan het zeker vertellen. Bedankt voor het delen van uw ervaring en wijsheid. Het allerbeste, Jenn

Maria,
Het spijt me dat je de afgelopen twee maanden een depressie hebt gevochten. Ik hoop dat je de hulp en tools vindt die je nodig hebt tijdens je reis. Als ik depressief ben, vertellen mijn hersenen me vaak dat ik, zoals je al zei, beter met de depressie zou moeten omgaan. Maar ik heb me gerealiseerd dat dit mijn brein is die hard voor me zijn en dat ik in een moeilijke tijd zacht voor mezelf moet zijn. Dit is natuurlijk soms gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar ik probeer het. Ik ben midden dertig en ongeveer 10 jaar geleden kreeg ik de diagnose (bipolaire) depressie. Ik probeer tijdens deze reis te blijven leren en groeien. Het allerbeste, Jenn

Patsy,
Ik ben blij dat je hebt besloten de medicijnen te blijven gebruiken. Als ik me zwak voel omdat ik medicijnen gebruik, herinner ik mezelf eraan dat mijn hersenen en lichaamschemie de medicatie nodig hebben, net als bij elke andere ziekte. Ik ben ook blij dat HealthyPlace en uw geloof u helpen. Het allerbeste, Jenn

Chris,
Bedankt voor je eerlijkheid. Ik ken het gevoel van nutteloosheid als ik me neerslachtig voel en het is op zijn zachtst gezegd een moeilijke manier om me te voelen. En soms heb ik het gevoel dat communicatie zelfs onder de beste omstandigheden moeilijk kan zijn, laat staan ​​als we ons somber voelen. Het beste voor jou, Jenn

Mary Lynn, bedankt voor het delen over jezelf en je zoon. Ik ben blij dat je het bericht nuttig vond. En bedankt dat je ook op zoek bent naar een depressie "uit de kast". Het beste voor jou, Jenn

Iets meer dan een jaar geleden verdween ik uit het leven. (was eigenlijk een vermiste persoon voor ongeveer 30 dagen) Tijdens mijn "ontsnapping" hield ik elke dag een dagboek bij en ontdekte dat ik vaak refereerde aan "de muur" die me soms zelfs maar wilde afhouden Actie. Ik gebruikte de term 'de muur' alsof het een echte entiteit was die enige wrok tegen me koesterde en pas gelukkig zou zijn als ik mijn leven verloor. Ik begrijp uw referentie zeker en waardeer het te weten dat anderen zich voelen zoals ik. Een dag tegelijk. Bedankt.

Bedankt voor je bericht. Ik vecht al minstens twee maanden tegen depressie. Je ziet er jong uit op je foto. Ik ben een senior en het lijkt erop dat ik hier wat grip op moet hebben, maar hier ben ik weer.

Ik dank u hartelijk voor uw website HealthyPlace, het is een zegen voor mij geweest aangezien ik Medicatie voor klinische depressie en cluster paniekaanvallen gebruik. Ik blijf proberen om van de medicijnen af ​​te komen. maar kan het niet. Het geeft me het gevoel dat ik een zwak persoon ben, omdat ik niet kan functioneren zonder mijn medicijnen. Ik zal ze blijven nemen en mijn best doen om me niet zwak te voelen. Uw site heeft me veel geholpen. God is ook de eerste in mijn leven.

Als ik me isoleer, niet expres als ik me veiliger voel. Ik voel me nutteloos en dat alles wat ik zou zeggen voor niemand belangrijk is. Ik heb geen communicatieve vaardigheden. Ik heb het ooit gedaan, maar mensen kunnen zo gemeen zijn dat ik mezelf gewoon niet open wil stellen voor het misbruik van anderen. Als je alleen bent, moet je gewoon omgaan met wat je voelt, en niet denken wat anderen zeggen gemene dingen of gewoon negeren dat je waar bent. De glazen wand is mijn bescherming, mijn schild. Dank u

Jennifer-Bedankt voor dit forum waar depressie openlijk wordt besproken. Ook ik zou het liefst isoleren op mijn laagste tijden. Ik heb een overeenkomst met mijn beste vrienden en mijn arts om eerlijk te zijn als ik me onder de dekens verstop. Je bericht was een heel goede herinnering voor mij omdat mijn zoon onlangs de diagnose bipolair kreeg. (Breaks my heart) Hij is op schema met medicijnen, maar ik zal zeker met hem bespreken wat je hierboven hebt gedeeld, vooral in het licht van het Robin Williams-nieuws van gisteren. Bedankt voor het helpen om een ​​depressie 'uit de kast' te krijgen. Ik hoop dat ik in de nabije toekomst zelf meer op die lijn kan doen. -Mary Lynn