Mijn geestesziekte onthullen: elke situatie is anders

Ik kreeg de diagnose schizo-affectieve stoornis in mijn vroege jaren '20, en sindsdien heb ik veel verschillende reacties ontvangen bij het onthullen van mijn psychische aandoening. Veel mensen zijn ondersteunend. Anderen zijn nieuwsgierig. Soms sta ik onder ogen geestelijke gezondheid stigma. Schrijven voor HealthyPlace betekent dat mijn diagnose beschikbaar is voor iedereen. Ik vind dat prima, want ik wil helpen en stigma bestrijden. In mijn dagelijkse leven kies ik echter aan wie ik het wil vertellen en wanneer ik het hen wil vertellen. Hier zijn een paar goede, slechte en lelijke ervaringen met het onthullen van mijn diagnose van psychische aandoeningen, niet noodzakelijk in die volgorde.

Twee negatieve ervaringen die mijn geestesziekte onthullen

Het bekendmaken van mijn diagnose van psychische aandoeningen werkte niet altijd goed voor mij. Ik had anderhalf jaar een ontmoeting met mijn zakelijke mentor toen hij eerder dit jaar van mijn diagnose hoorde. Hij drong me aan voor informatie en het kwam eruit. Ik was nooit van plan het hem te vertellen. Ik was boos en onze laatste ontmoeting voelde erg ongemakkelijk. Ik heb altijd gewild dat onze tijd samen volledig op mijn grafische bedrijf was gericht en ik wilde dat hij me serieus nam. Hoewel ik normaal gesproken heel open ben over mijn geestesziekte, heeft dit niets te maken met mijn werk als ontwerper.

Ik had ooit ruzie met een voormalige huisgenoot die mijn diagnose zou gebruiken om me te beledigen. Ik was vanaf de eerste dag heel enthousiast over mijn geestesziekte. Ik voelde dat dit nodig was omdat we samen zouden leven. Hij zei altijd dat niemand mijn kant van het verhaal ooit zou geloven vanwege mijn ziekte.

Onthulling van mijn psychische aandoening als specialist voor peer support

Bij mijn laatste baan als peer support specialist, mijn collega's wisten van mijn geestesziekte voordat ik begon. Ik was er om mijn verhaal te delen om klanten te ondersteunen en aan te moedigen. Dit was een zeer geschikte plaats om open te zijn en ik voelde dat mijn ervaring nuttig was. Ik was echter geschokt door de hoeveelheid stigma die werd gedeeld door opgeleide geestelijke gezondheidswerkers. Ik heb echt spijt dat ik niet meer met mijn collega's heb gesproken.

Positieve ervaringen om mijn geestesziekte als kunstenaar te onthullen

Ik heb veel negatieve ervaringen gehad bij het onthullen van mijn diagnose van psychische aandoeningen, maar er zijn ook positieve ervaringen geweest. Ik zou zelfs geen kunstenaar zijn als ik nooit had gezocht behandeling voor mijn geestesziekte. Mijn vroege dagen van herstel waren goed gedocumenteerd door middel van tekeningen en schilderijen. Het eerlijk delen van mijn verhaal via kunst leidde tot discussies op vele tentoonstellingen. Het was mijn manier om stigma te bestrijden. Ik had het gevoel dat mijn tekeningen en schilderijen samen met mijn verhaal een kijkje gaven in wat het echt is om te ervaren psychose en stemmingsverschijnselen.

De ervaringen die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, doen me echt nadenken over waar en wanneer het bekendmaken van mijn geestesziekte nuttig is. Mijn comfortniveau verandert met elke situatie. Houd er altijd rekening mee dat uw ziekte uw zaak is en dat het uw beslissing is wanneer en waar u uw diagnose bekendmaakt, of zelfs als u deze helemaal wilt bekendmaken. Blijf altijd veilig en doe alleen waar u vertrouwd mee bent als het gaat om het onthullen van een diagnose van een psychische aandoening.