Waarom een verkeerde diagnose van de geestelijke gezondheid traumatisch kan zijn
Laten we eerlijk zijn: er zijn veel aspecten van geestesziekte die traumatisch kunnen zijn, maar hoe zit het als we niet eens de geestesziekte hebben die we denken te hebben? Ik kreeg zes jaar geleden de diagnose bipolaire stoornis en kwam erachter dat de diagnose twee onjuist was jaren geleden, en nu heeft een groot deel van mijn herstel te maken met de gevolgen en trauma's daarvan verkeerde diagnose.
Ik voel me nog steeds niet op mijn gemak of zelfverzekerd om precies te zeggen welke psychische aandoeningen ik heb, ook al heb ik die ontvangen diagnoses nadat ik me realiseerde dat bipolaire stoornis een verkeerde diagnose was, omdat ik op de harde manier heb geleerd dat diagnoses kunnen zijn mis. Als gevolg hiervan is mijn begrip van mijn eigen brein erg kwetsbaar en onzeker, wat het voor mij moeilijk maakt om mezelf te vertrouwen als het gaat om mijn eigen herstel.
Een verkeerde diagnose van de geestelijke gezondheid betekent dat ik mezelf niet kan vertrouwen
Wat als ik mezelf helemaal niet ken? Dit is de vraag waar ik steeds op terugkom sinds ik ontdekte dat bipolaire stoornis een verkeerde diagnose was. Vanwege invaliditeit en verwikkeling in mijn jeugd heb ik al veel moeite mezelf te zien als de expert op mij. In plaats daarvan vertrouw ik meestal iedereen als ze over mij praten. Toen ik vermoedde dat ik een bipolaire stoornis had, was dat de eerste keer dat ik mijn darmen echt vertrouwde. Dus zocht ik een diagnose, in de overtuiging dat ik mezelf het beste begreep, zelfs als anderen suggereerden dat bipolair misschien niet de juiste diagnose voor mij was, en toen had ik het mis.
Wat als dat betekent dat ik volledig blind ben voor wie ik werkelijk ben als persoon? Voor mij was het zo lang verkeerd gediagnosticeerd te zijn traumatisch omdat het een heel deel van mijn identiteit ongeldig maakte, en ik had in mijn verleden al genoeg invalidatietrauma. Nu, al mijn ongeldigverklaring in het verleden en de ongeldigmaking van verkeerde diagnoses komen samen, stapelen zich op elkaar op om me diep onzeker te maken over mijn eigen identiteit.
Verkeerd gediagnosticeerd zijn betekent dat ik ooit verkeerd was - ik zou het opnieuw verkeerd kunnen hebben
Een van mijn grootste angsten die het gevolg is van mijn bipolaire verkeerde diagnose, is dat ik de "juiste" diagnose zou vinden, maar dan weer fout zou zijn. Dit houdt verband met mijn angst om mezelf niet te kunnen vertrouwen, maar het brengt ook zijn eigen uitdagingen met zich mee. Ik ben een voorstander van geestelijke gezondheid, ik schrijf de hele tijd over geestelijke gezondheid, maar ik voel me niet altijd op mijn gemak om te zeggen welke psychische aandoeningen ik heb, voor het geval ik opnieuw een verkeerde diagnose krijg.
Op dit moment geloof ik dat mijn diagnoses een depressieve stoornis en een gegeneraliseerde angststoornis zijn, maar ik heb ook betrekking op aandachtstekort / hyperactiviteitsstoornis (ADHD) en verschillende persoonlijkheid aandoeningen. Maar ik wil geen zelfdiagnose, want wat als ik het weer mis heb? Wat als ik me voor één ding als advocaat uitspreek en het blijkt dat ik dat ding helemaal niet heb? Maakt dat me tot een totale fraude? Ik heb zoveel angst om mezelf op de een of andere manier aan de wereld te presenteren, omdat ik niet binnen vijf jaar wil ontdekken dat ik ongelijk had en ik heb iedereen voor de gek gehouden. Inclusief mezelf.
Diagnose loslaten en focussen op symptomen
Bijna iedereen met wie ik ooit heb gesproken over mijn verkeerde diagnose, van vrienden en familie tot artsen en therapeuten, heeft dat ook vertelde me dat de diagnose veel minder belangrijk is dan het vinden van gezonde manieren om met de symptomen om te gaan ervaren. Maar de waarheid is dat ik zulke tegenstrijdige gevoelens heb over die mentaliteit. Aan de ene kant klinkt het heel leuk om me geen zorgen meer te maken over mijn diagnose. Op mijn slechtste dagen verbruikt het elke ounce hersenkracht die ik heb, en ik zou me graag weer op andere dingen concentreren. Sinds kort kan ik dat eigenlijk steeds vaker doen. Ik heb mijn symptomen aangepakt, zoals problemen bij het starten van taken, dissociatie, depressie, codependency en meer, zelfs als ik niet per se begrijp waar ze vandaan komen of waarom.
Aan de andere kant zijn er dagen waarop ik me echt wil uitspreken als ADHD-advocaat omdat ik wil schrijven over mijn ervaring met tijdblindheid, uitvoerende disfunctie, afwijzingsgevoelige dysforie en meer, maar ik voel niet dat ik het kan, omdat ik officieel niet heb een diagnose. Of ik wil praten over depressie, maar ik heb het gevoel dat ik dat niet mag, omdat ik ervaring heb met depressie is zo abnormaal in die zin dat het typisch intens is maar van korte duur en ik voel me vaak een paar dagen goed later.
Over het algemeen was een verkeerde diagnose erg moeilijk voor mij, en zelfs nu, twee jaar nadat ik erachter was gekomen dat ik een verkeerde diagnose had gesteld, heb ik moeite om alles te verwerken en verder te gaan. Als u ooit een verkeerde diagnose heeft gesteld, hoe heeft dit u dan beïnvloed? Is het traumatisch geweest en zo ja, hoe heb je alles verwerkt en genezen? Deel uw ervaring in de onderstaande opmerkingen.
