3 dingen die ik heb geleerd van de terugval van alcoholisme door mijn vriend
Een van mijn vrienden van AA is onlangs teruggevallen. Door haar worsteling heb ik veel dingen leren. Eén daarvan is dat alcoholisme is een progressieve, dodelijke ziekte die "sluw, verbijsterend en krachtig" is en dat u altijd op uw hoede moet zijn, want alcohol terugval is gemakkelijk, ongeacht hoeveel jaar nuchter je bent. De tweede is dat je een reden moet hebben om nuchter te blijven en dat je eraan moet werken. De derde is dat terugval van alcoholisme iedereen kan overkomen.
Alcoholisme: progressief, fataal, maar behandelbaar
Mijn reis in de fles begon op de leeftijd van 20, nadat ik getuige was geweest van een aanval en machteloos was om het te stoppen. Alcohol bood mij een ontsnapping. Ik kon drinken tot ik flauwviel, slapen, dan wakker worden en weer drinken. Ik moest nog steeds de stemmen beschuldigen van de aanval. Alcohol was mijn oplossing. Het maskeerde de symptomen voldoende tot waar ik kon functioneren.
Dat duurde niet lang. Al snel dronk ik elke dag. De herinneringen waren krachtig en traumatisch; Ik moest hen ontsnappen. Ik merkte al snel dat als ik dronk tot ik flauwviel, ik niet over de aanval droomde. Een paar maanden later vroeg mijn therapeut me of ik had overwogen om naar AA te gaan. Ik antwoordde dat mijn drinken niet zo slecht was, en zij antwoordde dat zij dacht dat het was. Ik ging naar twee vergaderingen en stopte. Mijn drinkcarrière werd gekenmerkt door periodes van soberheid gevolgd door binging. (
Tekenen en symptomen van alcoholische terugval)Ik dronk mezelf eindelijk in de dubbele diagnose-eenheid in het Richmond State Hospital in Richmond, Indiana. De ervaring was zo ellendig dat ik drie jaar nuchter bleef uit angst om daarheen gestuurd te worden. Maar uiteindelijk viel ik terug en dronk ik mezelf er eindelijk in alcoholisme revalidatie ongeveer een jaar geleden. Ik ga ongeveer drie keer per week naar AA en ben nu bijna 13 maanden nuchter.
Alcoholisme is progressief en fataal, maar het kan worden behandeld. We moeten gewoon kiezen om de behandeling te accepteren. (Drie gemeenschappelijke mythen over alcoholisme)
Vind een reden om nuchter te blijven
Mijn reden om nuchter te blijven, is letterlijk voor mijn gezond verstand. Ik weet dat als ik dat eerste drankje neem, ik mezelf weer terug drink op de psychiatrische afdeling. Als ik drink, komen mijn stemmen terug en zal mijn zelfvernietigende aard zich manifesteren. Ik moet nuchter blijven om te overleven.
Een andere reden - eigenlijk vier redenen - zijn mijn drie neefjes en mijn nichtje. Ik wil bij hen zijn en deel uitmaken van hun leven. Ik wil niet dat ze zich zorgen hoeven te maken over wat ik ga doen in een dronken stupor. Ik wil niet dat ze me dronken zien. Ik wil niet dat mijn broers hun uitleggen dat tante Becky ziek is en soms domme dingen doet onder invloed van alcohol. (Verslaving en psychische aandoeningen: de strijd om nuchter en gezond te blijven) Ik wil ook niet dat mijn neven en nichten alcoholisten worden die hun drinken kunnen rechtvaardigen door mijn excessen.
Je moet zoeken wat voor jou werkt. De reden kan zo eenvoudig zijn als je 's ochtends niet van de smaak van droog braaksel in je mond houdt. Wat dan ook werkt. Uw reden voor herstel is geheel uw keuze.
Terugval van alcoholisme kan iedereen overkomen
In Richmond zeiden de medewerkers graag: "Een terugval is onderdeel van herstel." Ik ben het er niet mee eens, maar ik ben het er wel mee eens dat het groot opdoet als onderdeel van herstel. Terugval knielt voor de deur en wacht om te springen. Het kan iedereen overkomen. Dit wetende kan een terugval op afstand houden. (10 meest voorkomende gevaren die kunnen leiden tot een terugval van alcohol of drugs)
Ik word verleid met veel frequentie. Ik weet dat als ik me niet bewust ben dat het een leugenachtige verleiding is, mijn kansen op terugval groter zijn. Door te beseffen dat ik terugval, ongeacht hoeveel tijd nuchter ik heb, ben ik me bewust van mogelijke valkuilen bij herstel.
Voor nu ben ik elke dag nuchter door de genade van God en de gemeenschap van AA. Ik leer altijd nieuwe dingen uit vergaderingen. Wat heb je geleerd van terugval?
Je kunt Becky Oberg ook vinden op Google+, Facebook en tjilpen en Linkedin.
